
【妊娠中の悩み】パパがたばこをやめられず…どうしたらいい?
現在妊娠5か月です。パパは妊娠前からヘビースモーカーで、現在もたばこをやめることができません。赤ちゃんのために、「やめて」と何度もお願いはしているのですがよい顔をしてくれず…。
まだパパになる自覚がないからなのでしょうか? どう説得すればよいでしょう。
解決策 禁煙外来を受診してみては?
禁煙はそう簡単にできることではないので、むずかしいのはわかります。しかし、生まれてからも禁煙を続けてほしいもの。病院で禁煙外来などで専門医に相談するのもおすすめです。
妊娠中のたばこやお酒 私はこうしてやめた!
- たばこを吸いたくなったら、ひたすらガムをかみ、あめを食べた
- 気をまぎらわせるために、外に出てウォーキングをした
- おなかの赤ちゃんの健康を願ったら自然と禁煙、禁酒できた
- がまんできたら欲しいものを買うなど、自分にご褒美をあげた
- お酒が飲みたくなったら、炭酸水にレモンをしぼったものを飲んだ
アプリで妊娠中の体調管理&情報収集!
自分の週数に合わせて情報が出てくる!
ママの妊娠週数に応じたおすすめ記事が表示されます。
ネットなどでわざわざ調べに行かなくても、出産予定日を設定するだけで、ママの妊娠週数に応じた情報が手に入りますよ!

おなかの赤ちゃんの成長がイラストでわかる
妊娠中のママがおなかの赤ちゃんの成長をよりイメージしやすくなる新機能です。
出産予定日までの日数をカウントダウンしながら、イメージイラストで週数に合わせて赤ちゃんが成長していくようすが見れます。

イラストをタップすると、赤ちゃんからのひとことが表示され、妊娠中のママを応援してくれます!

医師監修のメッセージで週ごとの赤ちゃんとママの様子がわかる
医師監修のもと、赤ちゃんやママに関する様子や変化に関する読み物を毎日更新!
「今日の赤ちゃんのようす」では、おなかの中で赤ちゃんがどう過ごしているのかなどについて分かります。

「今週のママのようす」では妊娠中のママの体調変化、過ごし方のアドバイスなどを毎週読むことができます。
パパにママの体調を理解してもらう助けにもなりますよ。

写真提供:ゲッティイメージズ
※当ページクレジット情報のない写真該当