【小児科医監修】赤ちゃんの歯が生え始めたときのケア

乳歯は、永久歯に生え変わるまでの数年しか使わない歯ですが、ケアをおこたるとむし歯になり、原因菌を口内に増やします。そのため生え変わった永久歯までむし歯になることがあるので注意が必要です。将来生えてくる永久歯のためにも、ケアを始めましょう。丁寧なケアを心がけることで、歯は強くなっていきます。

将来、自分で歯みがきができるようになるための練習として、赤ちゃんに持たせる歯ブラシを用意します。もちろんまだうまくみがけないので、ママやパパが仕上げみがきをしましょう。

やさしく声をかけたり、歌を歌って歯みがきを楽しいと思える習慣にしましょう。

ママやパパの指に水で濡らしたガーゼを巻いて、歯をこすります。歯ブラシに慣れるために歯固めやトレーニング用の歯ブラシなどを使ってもいいでしょう。

下の前歯、上の前歯とそろってきたら、歯ブラシを本格的に使いましょう。ママが使う仕上げ用と、赤ちゃんが自分で持つ用と、2本あると便利です。

朝晩2回の歯みがきを習慣化しましょう。最低でも夜寝る前に1回は歯みがきを。ママが最後に丁寧にみがき、仕上げをしましょう。

全部で2本（下の真ん中に2本）

全部で4本（上の真ん中に2本）

全部で8本（上4本、下4本）

全部で12本（手前の奥歯が生える）

全部で16本（犬歯が生える）

全部で20本（上下に生えそろう）

※これはだいたいの目安で、実際には個人差があります。

ママが正座をして、「歯みがきの進め方」のイラストのように赤ちゃんの頭をひざにのせて準備します。歯ブラシを持つママの手を赤ちゃんのほおに固定します。

上唇を逆の手で押さえてみがきます。

逆の手で赤ちゃんの下唇を押さえてみがきます。

赤ちゃんの唇の端に、逆の手の指をひっかけてみがきます。