簡単ヘルシー！ 豆腐もみもみアイス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】
妊娠期、さっぱり冷たいものが食べたいと思うことはありませんか？
袋で混ぜるだけで簡単に作れるアイスです！
豆腐を使用しているのでヘルシーで、妊娠期に摂りたい栄養素であるたんぱく質も摂れますよ。
袋で混ぜるだけで簡単に作れるアイスです！
豆腐を使用しているのでヘルシーで、妊娠期に摂りたい栄養素であるたんぱく質も摂れますよ。
簡単ヘルシー！ 豆腐もみもみアイス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】
妊娠期、さっぱり冷たいものが食べたいと思うことはありませんか？
袋で混ぜるだけで簡単に作れるアイスです！
豆腐を使用しているのでヘルシーで、妊娠期に摂りたい栄養素であるたんぱく質も摂れますよ。
袋で混ぜるだけで簡単に作れるアイスです！
豆腐を使用しているのでヘルシーで、妊娠期に摂りたい栄養素であるたんぱく質も摂れますよ。
材料（1食分）
- 絹ごし豆腐 150g
- きな粉 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 黒蜜やはちみつ お好みで
作り方
- フリーザーバッグに絹ごし豆腐・きな粉・砂糖を入れてよくもみ混ぜる。
- 冷凍庫で約2時間以上冷やす。食べる前にもんでから器に盛り付け、お好みで黒蜜やはちみつをかけて完成（黒蜜とはちみつは1歳未満の子どもには与えないでください）。
対象
・おとな（妊娠中の方向け）から召し上がっていただけます。
※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。
※黒蜜とはちみつは1歳未満の子どもには与えないでください。
保存する場合
冷蔵保存：冷凍保存してください。
冷凍保存：冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。
約1週間以内を目安に食べきるようにしてください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
注意事項
- 作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
- 清潔な保存容器を使用してください。
- 解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
