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節分のごはんアレンジ! おにぎりならぬ鬼ぎり(1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

節分の季節、いつものおにぎりをアレンジしてみませんか?
お子さまでも食べやすい「おにぎり」ならぬ「鬼ぎり」をご紹介します。
卵と鰹節なので小さいお子さまでも食べやすいですよ。
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節分のごはんアレンジ! おにぎりならぬ鬼ぎり(1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

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卵と鰹節なので小さいお子さまでも食べやすいですよ。
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材料(2個分)

  • ごはん  お茶碗1杯分
  • ケチャップ  小さじ2
  • 溶き卵  1/2個分
  • 海苔  適量(補足切っておく)
  • スライスチーズ 適量
  • 削り節  小1パック
  • 醤油  小さじ1

作り方

  1. ごはんにケチャップを混ぜる。
  2. 削り節に醤油を混ぜて、鬼の髪の毛にする。
  3. 耐熱皿にラップをピンと貼り、レンジ(600w)で約1分加熱して、薄焼き卵を作る。
  4. ごはんを俵型に整え、カットした薄焼き卵を下半分に巻き鬼のパンツにする。
  5. 海苔で目・口・パンツの柄をつける。
  6. 削り節で鬼の髪の毛、スライスチーズで角をつけて完成。

アレルギーについての注意点

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

料理を楽しむにあたって

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