節分のごはんアレンジ! おにぎりならぬ鬼ぎり(1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】
節分の季節、いつものおにぎりをアレンジしてみませんか?
お子さまでも食べやすい「おにぎり」ならぬ「鬼ぎり」をご紹介します。
卵と鰹節なので小さいお子さまでも食べやすいですよ。
お子さまでも食べやすい「おにぎり」ならぬ「鬼ぎり」をご紹介します。
卵と鰹節なので小さいお子さまでも食べやすいですよ。
節分のごはんアレンジ! おにぎりならぬ鬼ぎり(1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】
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卵と鰹節なので小さいお子さまでも食べやすいですよ。
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卵と鰹節なので小さいお子さまでも食べやすいですよ。
材料(2個分)
- ごはん お茶碗1杯分
- ケチャップ 小さじ2
- 溶き卵 1/2個分
- 海苔 適量(補足切っておく)
- スライスチーズ 適量
- 削り節 小1パック
- 醤油 小さじ1
作り方
- ごはんにケチャップを混ぜる。
- 削り節に醤油を混ぜて、鬼の髪の毛にする。
- 耐熱皿にラップをピンと貼り、レンジ(600w)で約1分加熱して、薄焼き卵を作る。
- ごはんを俵型に整え、カットした薄焼き卵を下半分に巻き鬼のパンツにする。
- 海苔で目・口・パンツの柄をつける。
- 削り節で鬼の髪の毛、スライスチーズで角をつけて完成。
アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
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