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トモニテ編集部

この記事ではケーゲル体操を行う際にあると便利な器具を紹介します。骨盤底筋が手軽に鍛えられるケーゲル体操ですが、器具を使うとさらに効果的に鍛えられます。器具を選ぶ際のポイントも紹介しますので、自分に合ったケーゲル体操器具を選んでみましょう。

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出産・産後の基礎知識

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妊婦の病気や気がかり

ケーゲル体操器具のおすすめ15選！選び方やケーゲル体操のメリットも紹介

ケーゲル体操器具のおすすめ9選！選び方やケーゲル体操のメリットも紹介

この記事では、面白い・特徴的なバースプランの例を紹介します。記念すべき我が子の誕生だからこそ、思い出に残るものにしたいと考えているママ・パパは多いもの。この記事では、バースプランを考える際のポイントや、先輩ママ・パパの体験談も紹介します。

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分娩の基礎知識

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入院・出産準備

面白いバースプランで思い出に残る出産をしよう！先輩ママ・パパの体験談を紹介

この記事では、バースプランにおすすめの音楽を紹介します。陣痛時や分娩中に音楽を流したいというママは多いもの。しかしどのような音楽を流せば良いか迷っている人もいるでしょう。先輩ママの体験談も参考に、流したい音楽をバースプランに盛り込んでみましょう。

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妊娠中の基礎知識

バースプランにおすすめの音楽は？アンケートをもとにおすすめを紹介

この記事では、100均で買える入院バッグに入れておくと便利なものを紹介します。入院といっても短期間なので、必要な物をできるだけ安く揃えたいママもいるでしょう。この記事で100均で買える入退院に必要なアイテムをチェックしましょう！

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陣痛

入院バッグに入れたい100均アイテム！出産準備のおすすめグッズ

この記事ではアロマ分娩について紹介します。アロマ分娩は、香りでリラックスしながらお産する出産方法です。この記事でアロマ分娩の不安や疑問を解消しましょう。

アロマ分娩とは？分娩時にリラックスできるおすすめの香りを紹介！

バースプランにあるアロマ分娩とは？メニュー内容やおすすめの香りを紹介！

この記事では夫がバースプランを考える際のポイントや具体例を紹介します。満足のいくお産のためには、パパも一緒にバースプランを考えることが大切です。バースプランにどのようなことを書けば良いか悩んでいる人は、この記事でポイントを押さえましょう。

夫もバースプランを考えてみよう！先輩パパの体験談も紹介

夫・パパ目線のバースプランの書き方は？後悔しない出産のポイントを解説

この記事では、帝王切開で出産する場合のバースプランの具体例を紹介します。帝王切開で出産する場合も、バースプランがあれば自分らしい満足のいくお産ができます。この記事では、どのように書けばよいかわからない人のために書き方の具体例と考える際のポイントを紹介します。

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帝王切開

帝王切開で出産する場合のバースプラン具体例を紹介！作成する際のポイントも解説

帝王切開のバースプランの書き方は？具体例やポイントも解説

産後6〜8週間、ママの体は血圧が上がりやすい状態です。妊娠中の血圧が正常でも、産後に高血圧が続くことも。高血圧は命に関わる合併症を引き起こすことがあり、血圧の変化には注意が必要です。産後の高血圧への対処法や二人目の妊娠で気をつけたいこと等もチェックしましょう。

谷垣伸治先生

監修者

凛(Rin)

著者

【医師監修】産後の高血圧とは？二人目の妊娠時に気をつけることなど

恋人同士、夫婦の間でも妊娠を望んでいないときは、正しい方法で避妊をすることが大切です。正しい避妊法とはどのようなものかはっきりとはわからない人もいるのではないでしょうか？ この記事では日本で行われている避妊方法について産婦人科医・吉村泰典先生にお伺いしました。

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産後の性生活

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妊活の基礎知識

吉村泰典先生

どれを選ぶ？ 避妊方法について知っておこう【トモニテお悩み相談】

【トモニテお悩み相談】どれを選ぶ？ 避妊方法について知っておこう【産婦人科医監修】

「胎盤ポリープ」という聞きなれない病名の診断を受けて、動揺された方もいるのではないでしょうか？胎盤ポリープはとてもまれな病気ですが、出血を引き起こすケースもあるため注意が必要です。胎盤ポリープとは何か、ポリープができる原因や経過などを解説します。

秦佐起代

大柴葉子先生

【医師監修】胎盤ポリープとは

ママの体は、妊娠期だけでなく産後にもさまざまな変化が起こります。
「産後の肥立ち／ひだち」とは、産後の体の状態を表すときに使われる言葉です。
この記事では、言葉の意味や産後に気をつけたい症状について解説します。


産後の生活に関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないこと、産後の性生活、産後の体の変化やトラブルなどの情報をまとめています。

産後の生活

広田沙織

産後の「肥立ち／ひだち」とは？ 言葉の意味や気をつけること

【医師監修】産後の「肥立ち／ひだち」とは？ 言葉の意味や気をつけること

女性ホルモンや環境の急激な変化により、妊娠中や出産後は、うつの症状が起こりやすい時期です。赤ちゃんがかわいく思えなくなり、自分をせめてしまうママもいます。
なるべく早い段階で医師や助産師などに相談し、それぞれのママに合わせた治療を行うことが重要です。


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産後の体の変化やトラブル

早めの受診が大切！　産後うつの症状とは？

【医師監修】早めの受診が大切！　産後うつの症状とは？

腟から何かはみ出ている、触れるといった症状はありませんか。それは子宮が下がって腟からはみ出す「子宮脱」の症状かもしれません。
いくつかの要因がありますが、妊娠・出産は最も大きな要因とされています。
今回は、子宮脱の原因や症状、治療などについてお伝えします。


荒瀬透先生

産後の腟に違和感？　子宮脱とは？

【医師監修】産後の腟に違和感？ 子宮脱とは？

妊娠中に増えた体重を戻したい！と思っても、産後ダイエットはいつから始めるのがいいのでしょうか？　育児のかたわらに産後ダイエットするときは、注意すべきことがあります。この記事では、産後ダイエットをいつから始めるのかなどについて紹介します。

産後にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

産後にやっていいこと・やってはいけないこと

樋口隆幸先生

【医師監修】産後ダイエットはいつから始められる？　注意することは？

初めての出産を経験するママの中には、出産後も「悪露」と呼ばれるおりものがあることに不安になる人もいるかもしれません。「痛いの？」「いつまで続くの？」「こんな悪露って普通？それとも異常？」悪露について、これだけ知っておくと安心、という情報をお伝えします。

木戸道子先生

【医師監修】産後の悪露（おろ）とは？体の異常を知らせる悪露の見分け方

産後の悪露（おろ）とは？体の異常を知らせる悪露の見分け方【医師監修】

お産が近づくと耳にするようになる「バースプラン」。
出産の貴重な瞬間をどんな風に過ごしたいか、どのように産みたいかを考え、計画することをいいます。
今回はバースプランについて、目的や書き方のポイント、記入例などをご紹介します。


出産・産後の基礎知識

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