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トモニテ編集部

離乳食の手づかみ食べはいつからいつまで？レシピはどんなものがある？と疑問に思ったことはありませんか？この記事では、手づかみ食べの時期の目安、レシピや献立についても紹介します。

離乳食の基本に関する記事一覧ページです。

離乳食の基本

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

高城　紗織／管理栄養士

著者

【管理栄養士監修】離乳食の手づかみ食べ｜月齢やレシピは？　

【管理栄養士監修】離乳食の手づかみ食べ｜はじめる月齢やおすすめレシピは？

子どもはみんなおやつが大好き！ おやつには、栄養を補って食の楽しみが味わえる大切な役割があり、おやつ作りを通した親子のコミュニケーションは、子どもの健やかな発育を助けてくれます。この記事では、幼児食期（3歳頃～）におすすめの5種類のおやつをご紹介します。

幼児食のレシピに関する記事一覧ページです。

幼児食のレシピ

高橋嘉名芽

3歳からの手作りおやつ5選

【管理栄養士監修】3歳からの手作りおやつ5選

青菜の苦味が気にならない、さつまいもを使ったおやきをご紹介します！
バターの風味で食べやすいですよ。
チーズやツナ、しらすなどのたんぱく質を混ぜるのもおすすめです！

離乳食後期のレシピに関する記事一覧ページです。

離乳食後期のレシピ

青菜を克服！　ほうれん草おやき

青菜を克服！　ほうれん草おやき（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

青菜を克服！_ほうれん草おやき

毎日の離乳食、作るのが大変だと感じたことのあるママ・パパも多いのではないでしょうか？ この記事では、離乳食を簡単に短時間で作ることができるレシピを食材別にまとめて紹介します。忙しいときや疲れたときなどの離乳食作りにぜひ参考にしてみてくださいね。


離乳食のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食初期のレシピ、離乳食中期のレシピ、離乳食後期のレシピ、離乳食完了期のレシピの情報をご紹介します。

離乳食のレシピ

離乳食初期の簡単レシピ集｜動画でレシピを紹介

【管理栄養士監修】離乳食初期のおすすめレシピ！食材別レシピを動画で紹介

授乳中は、すぐにお腹がすいてついついおやつを食べてしまいがちな時期。授乳中のおやつはどのくらいの量なら食べていい？チョコやケーキなどの甘いものは大丈夫？市販のおやつでもいいの？など、授乳中のおやつの疑問や注意点、上手な食べ方についてお答えします。

妊娠・産後の食事に関する記事一覧ページです。

妊娠・産後の食事

森山麻里子

【管理栄養士監修】授乳中のママのおやつ：おすすめは何？

【管理栄養士監修】授乳中のママのおやつガイド！おすすめ＆手作りレシピも紹介

1歳半を過ぎた子どもにとって、おやつは必要な栄養やエネルギーを補う大切な食事の一つです。毎回の食事で不足しがちな栄養などを、おやつとして上手に補いましょう。

離乳食完了期のレシピに関する記事一覧ページです。

離乳食完了期のレシピ

【管理栄養士監修】離乳完了期のおすすめおやつ8選【1歳6ヶ月～】

旬のいちごを使った手作りジャムはいかがですか？
砂糖を使わず、いちごの甘みをいかしました！
いちごを袋に入れて子どもと一緒につぶしてから作るのも楽しいですよ。

砂糖不使用　手作りいちごジャムサンドイッチ

砂糖不使用　手作りいちごジャムサンドイッチ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

まん丸の形が可愛い！
シリコンカップを使えばレンジで簡単に作れます！
手づかみ食べの練習にもぴったりです。お好みの野菜に代えてもOK！

シリコンカップで　手づかみレンジオムレツ

シリコンカップで　手づかみレンジオムレツ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

簡単な材料でクッキーを作ってみませんか？
豆腐を加えることで中はふんわり！
子どものおやつにぜひ作ってみてください。

ふんわり食べやすい！　豆腐クッキー

ふんわり食べやすい！　豆腐クッキー（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

赤ちゃんにはまだ早いファストフードのポテト。食べたがって困った経験はありませんか？
じゃがいもをゆでてトースターで焼くだけで、離乳後期（生後9〜11ヶ月頃）から食べられるノンオイルのポテトが簡単に作れます。
青のりの風味で薄味でも美味しく食べられます！

ノンオイルで簡単　赤ちゃんポテト

ノンオイルで簡単　赤ちゃんポテト（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

ノンオイルで簡単_赤ちゃんポテト_R

離乳食のストックがない時、おとなの食事から取り分けたいと思うことはありませんか？
おとな用そうめんから取り分けて、手づかみできるレシピをご紹介します！
余っている食材をプラスすればいろいろなアレンジが楽しめます！

バラバラにならない！ 　手づかみできるそうめん

バラバラにならない！　手づかみできるそうめん（1才〜1才6か月頃から）【管理栄養士監修】

この記事では、授乳中のママにおすすめしたい料理のレシピ動画を一覧で紹介します。忙しいママでも簡単に作れて、栄養たっぷりなレシピばかりなのでぜひ参考にしてみてください。

佐藤　まゆこ／管理栄養士

授乳中のママの食事レシピ12選

【管理栄養士監修】授乳中のママの食事レシピ12選

甘じょっぱい味に子どももおとなもやみつき！
揚げ焼きで作る、子どもも食べやすいスティック大学芋です。
お芋掘りしたさつまいもなどでぜひ作ってみてください。

家族のレシピに関する記事一覧ページです。

家族のレシピ

やみつきになる！　スティック大学芋

やみつきになる！　スティック大学芋（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

この記事では授乳中のママにおすすめのおやつレシピをまとめて紹介します。授乳中は食事だけでは足りずおやつを食べたくなることもあるのではないでしょうか。忙しいママでも簡単に作れるレシピが多く動画で見られて作りやすいので参考にしてみてください。

授乳中のママのおやつレシピ12選

【管理栄養士監修】授乳中のママのおやつレシピ12選

手づかみ食べの練習にぴったりの米粉のパンケーキ。
ほうれん草は鉄分やビタミンC、カルシウムなど豊富な栄養を含みます。
バナナの甘味で食べやすいですよ。

手づかみ食べに　ほうれん草とバナナの米粉パンケーキ

手づかみ食べに　ほうれん草とバナナの米粉パンケーキ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみ食べに_ほうれん草とバナナの米粉パンケーキ

手づかみでもパクパク食べられる！
保育園で定番のマカロニのおやつを2種類ご紹介します。
簡単に作れるのでぜひお試しください！

保育園の大定番！　マカロニおやつ2種

保育園の大定番！　マカロニおやつ2種（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

きな粉マカロニとごまマカロニ

手づかみ食べにぴったりのじゃがいもを使ったスティックおやきです！
コーン入りで、優しい甘みがあって食べやすいですよ。
冷凍ストックもOKです！

もちもちやみつき♪　スティックおやき

もちもちやみつき♪　スティックおやき（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

02_S01644_シナぷしゅ_255_MD用_もちもちやみつき♪_スティックおやき

先輩ママ・パパの「買ってよかった」を参考に、0歳・1歳・2歳の子育てを楽にする「赤ちゃん便利グッズ」を紹介します。妊娠中や子育て中のママ・パパはもちろん、出産祝いでプレゼントを考えている人にも参考になる内容をまとめたので、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。


子育ての基礎知識に関する記事一覧ページです。

子育ての基礎知識

子育てで買ってよかった便利グッズ40選！0〜2歳の育児が楽になるアイテム

離乳食が完了し、幼児食へと進んだ2歳頃もまだ、子どもの味覚が育つ大切な時期です。市販のおやつはなるべく控え、素材の味を活かした手作りのおやつに挑戦してみてはいかがでしょうか。この記事では、幼児食の2歳頃におすすめのおやつを6種類紹介します。

幼児食におすすめのおやつ6選（2歳頃〜）

【管理栄養士監修】幼児食におすすめのおやつ6選（2歳頃〜）

米粉とじゃがいもで作る、もっちりとした食感のじゃがいもパンです。
混ぜてオーブンで焼くだけなのでとっても簡単！
おやつにいかがですか？

#おやつ

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