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トモニテ編集部

出産後、おっぱいが張って痛いと感じることはありませんか？冷却することで張りが軽減されることもあるのだとか。そこで今回は、専用の保冷剤をご紹介します。冷凍しても固くならずにソフトな付け心地で、保温もできるので、おっぱい以外にも活用できます。

産後の悩み・トラブルについて記事をまとめました。産後のママの体の変化や起こりうる症状への対処法をご紹介します。

産後の悩み・トラブル

張って痛いとき　おっぱい用保冷剤（保温もできる）

妊娠したら指輪は外したほうがいいの？
そんな疑問を産婦人科の先生にききました。
はじめて妊娠した方は必見ですよ！

妊娠から出産の悩み・症状・トラブルに関する記事一覧ページです。

妊娠から出産の悩み・症状・トラブル

吉村泰典先生

監修者

外す？そのまま？ 妊娠したら指輪はどうする？【産婦人科医監修】

妊娠中、食べるものはもちろん、飲み物も何をどのくらい飲んでよいか気になりますよね。人間の体の約60％は水分であり、赤ちゃんを守る羊水も水分でできています。おなかの赤ちゃんを守るために、避けたほうがよい飲み物、おすすめの飲み物を確認していきましょう。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

凛(Rin)

著者

妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

【管理栄養士監修】妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

「指がむくんで指輪が外れない……！」道具を使わないものから、複数の道具を使う本格的なものまで、家で試したい指輪の外し方をご紹介します。周りで困っている方をみつけたら、是非シェアしてくださいね。

ライフハックに関する記事一覧ページです。

ライフハック

むくんじゃったら　とれない指輪の外し方

離乳食を始める際、「もし赤ちゃんに食物アレルギーがあったら……？」「初めての食材を与えるときに注意することは？」など戸惑うママ・パパもいるのではないでしょうか。今回は、安心して離乳食を進めるために知っておきたい離乳食期の食物アレルギーについて解説します。


離乳食の基本に関する記事一覧ページです。

離乳食の基本

清水俊明先生

広田沙織

【医師監修】離乳食と食物アレルギー｜特に注意したい卵や牛乳などの与え方やポイント

 新星出版社では、実用書（料理・健康・スポーツ・ビジネス・趣味生活など）および資格試験問題集などを各種取り扱っています。なかでも、これから出産を迎える方のための『妊娠・出産オールガイド』、出産を終えた方のための『育児オールガイド』は、ママパパ必読の情報ばかり。ともに、医師の監修のもと、知っておきたい正しい知識が網羅されています。家庭に常備しておきたい１冊です。是非お手にとってご覧ください。

新星出版社

妊娠の時期や経過によって、必要なサポートは変わってきます。出産間近の妊娠後期にパパが心得ておきたいことをご紹介します。

妊娠の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠超初期から妊娠後期まで網羅的な情報をご紹介します。

妊娠の基礎知識

竹内正人先生

パパの心構え19か条・妊娠後期（8〜10カ月）編

パパの心構え　妊娠後期（8〜10カ月）編

妊娠中のマイナートラブルとして悩むママが多い「むくみ」。
ところが産後にもむくみがひどくなり驚くママも少なくありません。
多くは生理的なもので、少しずつ改善しますが中には病気が原因のこともあります。
この記事では、産後のむくみについてお伝えします。


看護師（トモニテ編集部）

産後のむくみはなぜ起こる？

【医師監修】産後のむくみはなぜ起こる？

妊娠の時期や経過によって、必要なサポートは変わってきます。妊娠中期にパパが心得ておきたいことをご紹介します。

パパの心構え19か条・妊娠中期（5〜4カ月）編

パパの心構え　妊娠中期（5〜7カ月）編

食欲がないときでも飲みやすい黒ごまバナナジュースをご紹介します！
バナナにはカリウムが含まれており、ナトリウムを排出してむくみを解消する働きがあります。
牛乳や黒ごまでカルシウムや鉄分も摂れますよ。

妊娠・産後の食事に関する記事一覧ページです。

妊娠・産後の食事

管理栄養士（トモニテ編集部）

ミキサーにかけるだけ！　黒ごまバナナジュース

ミキサーにかけるだけ！　黒ごまバナナジュース（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊娠中は様々な症状が出ることがあります。
どのような症状が出たら医師に相談したら良いのでしょうか？
早く医師に相談した方が良い、気をつけたい症状をまとめました。

早く医師に相談を！　妊娠中気をつけたい症状

妊娠後期になり、脚のむくみに悩まされているひともいるのではないでしょうか。むくみの原因や、体重の増加との関係、解消法などについて説明します。

荒瀬透先生

妊娠後期の気になるむくみ｜原因や対処法について

【医師監修】妊娠後期の気になるむくみ｜原因や対処法について

妊婦は飛行機に乗れるのか、妊娠時期のいつからいつまで乗ってよいのか解説します。飛行機に乗るときの赤ちゃんへのリスクや、搭乗にあたって制限や必要書類はあるのかなど、飛行機に乗る前に知っておきたい情報を紹介します。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

【医師監修】妊婦が飛行機に乗れるのはいつから？いつまで乗れる？リスクはある？

【医師監修】妊婦は飛行機に乗っても大丈夫？赤ちゃんへ影響や搭乗時の注意点を解説

妊娠中はホルモンバランスの崩れなどが原因でむくみやすい……
今回はむくみを解消する食材を紹介します。
いつもの食事に取り入れて、つらいむくみを乗り越えましょう！

妊娠後期のトラブル　むくみがつらい時の食材

【婦人科医監修】妊娠後期のトラブル　むくみがつらい時の食材

妊娠中は体に色々なトラブルが起こりがちですが、「むくみ」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
むくみの予防法と、ヤバイむくみの見分け方などをご紹介していきます。

妊婦のマイナートラブル それってヤバイむくみ？

妊婦のマイナートラブル それってヤバイむくみ？【医療監修】

妊娠期には塩分の摂りすぎに要注意。
塩分を摂りすぎると妊娠高血圧症候群になりやすくなり、むくみの原因にも……
減塩するためのコツやポイントをご紹介します。

【管理栄養士監修】覚えておきたい　妊娠期の減塩のコツ

あと一品欲しいときにさっぱりとした酢の物はいかがですか？
きゅうりにはむくみに効くカリウムが含まれていて、タコにはたんぱく質や亜鉛が含まれています！
妊娠初期のつわりのときにも食べやすいメニューです。

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02226_むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物_APP

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

機能の低下でたんぱく質が尿へもれ出す。
【主な症状】むくみ・体重増加・尿量減少

全身に関する記事一覧ページです。

全身

加部一彦先生

診察される赤ちゃん

【小児科医監修】ネフローゼ症候群

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

正式には「伝染性紅班」といい妊娠初期〜中期には注意が必要です。

杉本充弘先生

【妊娠中に気をつけたい感染症】りんご病

腎臓の炎症で機能が低下する。
【主な症状】むくみ・血尿・高血圧

#むくみ

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