無理は禁物! 歯磨きを好きにする方法【小児歯科専門医監修】
無理は禁物! 歯磨きを好きにする方法【小児歯科専門医監修】
歯磨き練習
- 0歳から予備練習をしておく。
- マネする時期なので、パパママ兄姉が楽しそうに歯磨きをするところをみせる(モデリング法という)。
- 好きな音楽や歌を歌ってリラックスさせる。
- 仕上げ磨きしている保護者が笑顔で褒めたり、声かけする。(しかるのではなくほめる)
○ →「頑張ってるね!」、「よく見えるよ!」、「上手!」など
× →「 口を開けなさい!」、「見えないでしょ!」、「何やってるの!」など - 早口で甲高い声ではなく、低い声でゆっくり声かけをする。(ボイスコントロール法という)
- 下唇と下の前歯の歯茎の間に指を入れると口を開ける。ママが優しく指を入れてあげる。
知っておくこと
3歳以下は口を開けさせるのではなく、子どもの開閉に合わせて歯を磨く。決してこじ開けない。閉じたら歯の表側、開けたら奥歯など、子どもにあわせて柔軟に対応する。
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