トモニテ

フライパンで簡単おやつ 豆腐入りにんじんケーキ(生後9〜11か月頃から)【管理栄養士監修】

子どもに野菜をたくさん食べて欲しい!
今回はホットケーキミックス粉を使ってにんじん入りのおやつをフライパンで作る方法をご紹介します。
にんじん以外にもほうれん草やかぼちゃでも美味しく作れます。
Progress: NaN%
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00

フライパンで簡単おやつ 豆腐入りにんじんケーキ(生後9〜11か月頃から)【管理栄養士監修】

子どもに野菜をたくさん食べて欲しい!
今回はホットケーキミックス粉を使ってにんじん入りのおやつをフライパンで作る方法をご紹介します。
にんじん以外にもほうれん草やかぼちゃでも美味しく作れます。
Progress: NaN%
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00

材料(作りやすい分量)

  • にんじん  50g
  • 絹ごし豆腐(水切り不要) 80g
  • サラダ油  大さじ1
  • ホットケーキミックス粉(乳・卵不使用のもの使用) 150g

作り方

  1. 皮をむいたにんじんをすりおろす。
  2. 1に絹ごし豆腐を入れ泡立て器でなめらかにする。
  3. すりおろしたにんじん・サラダ油・ホットケーキミックスを入れ、ゴムベラでまとめる。
  4. フライパンにクッキングシートを敷いてフタをして弱火で約10分焼き、裏に返してさらに10分焼く。

対象

カミカミ期(生後9〜11か月頃)〜召し上がっていただけます。

アレルギーについての注意点

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン

「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」もご参考ください。

料理を楽しむにあたって

離乳食レシピをもっと便利に見たい方へ

トモニテでは、アプリでも離乳食のレシピ動画を多数紹介しています。

アプリは、より便利で快適にレシピ動画をみることができます。

※トモニテアプリの機能は全て無料です。

離乳食レシピを時期別に分け、より見やすい

お気に入りのレシピを離乳食の時期別に保存できて便利です。

離乳食レシピを時期別に分け、より見やすい

※アプリ画面イメージです

食材ごとにレシピ動画を見る

使ってみたい食材で離乳食を作りたいときや、はじめて使う食材で何を作ろうか悩んでいるときなどに役に立ちます。

食材ごとにレシピ動画を見る

子どもが初めて食べた食材を記録できます

子どもが食材を初めて食べた日や、食材ごとに子どもの食物アレルギー情報などを記録できます。

子どもの初めて食べた食材を記録できます

離乳食レシピをもっと便利に見たい方へ