女性用育毛剤おすすめ10選 | 女性ならではのヘアケアについて詳しく解説

女性の薄毛は髪全体のボリュームが少なくなるのが特徴です。

男性の薄毛が部分的に進行するのに対して、女性の場合はハリコシがなくなってきた・最近髪の元気がない・抜け毛が増えた気がする・分け目が目立ってきた・なぜかまとまらないと思っているうちに、ふと気付いたら全体のボリュームがいつの間にか減ってやっと薄毛に気付く、というのが女性に多いパターンです。

女性の薄毛の原因を2つ見ていきましょう。

加齢・生活習慣の乱れ・妊娠や出産直後などは、ホルモンバランスや自律神経が乱れやすく、髪の毛の成長期間が持続しにくくなり髪のハリやコシがなくなって薄毛になりやすいとされています。

女性ホルモンには髪を美しく育てる作用があり、女性ホルモンの分泌が多い若い世代はコシやツヤのある髪が生えてきます。

一方、年齢とともに女性ホルモンの分泌が少なくなると、抜け毛が増えたり髪に元気がなくなったりすることがあります。また、不健康な生活やストレスにより体の緊張状態が続くと、自律神経が乱れて頭皮の血行が悪くなり、髪の成長に必要な栄養や酸素が届きづらくなるため、薄毛になってしまう事があります。

シャンプーの使い方が間違っていたり、ヘアカラーやパーマのしすぎなどで頭皮・髪へのダメージが多いことも薄毛の原因になることがあります。

髪を植物に例えると、頭皮は土壌に当たるため、健康な髪が生えてくるのには良好な頭皮環境が欠かせません。誤ったシャンプーや、ヘアカラーやパーマで頭皮にダメージが及ぶと、抜け毛が増えたり、髪のツヤやコシがなくなったりする原因になります。

育毛剤選びは「薄毛の原因にアプローチする成分」と「乾燥を防ぐ保湿成分」の2点に着目して選びましょう。

男性と女性では薄毛になるメカニズムが違うので、育毛剤に含まれている成分が異なることがあります。薄毛ケアのために自分の悩みに合った育毛剤を選びたい人は、成分に注目して選ぶと良いでしょう。ここでは特徴別におすすめの成分を紹介します。

女性が薄毛ケアのために育毛剤を選ぶのなら、血行に着目した成分を含んでいるか確認をしましょう。

代表的な成分はアデノシン・イザヨイバラエキス・塩化カルプロニウム・センブリエキス・ニコチン酸アミド・ニンジンエキスがあります。どの成分が血行促進に役立つか分からない場合は、育毛剤の分類についてチェックしてみてください。有効成分を含んでいるものには、「医薬部外品」や「薬用」の表記があります。

年齢とともに、皮膚の水分保持能力が落ち皮脂分泌も減少するので、頭皮の潤いがなくなり乾燥してきます。

髪が健康に育つための頭皮環境を整えるために、保湿成分を含む成分を含んでいるかも要チェックです。頭皮の乾燥はかゆみや炎症などトラブルを引き起こします。

■ 保湿成分の例

アセチルグルコサミン、加水分解F-フコイダン、加水分解エラスチン、カミツレ花エキス、コラーゲン、シルバーバイン果実エキス、水溶性プロテオグリカン、セラミド、ヒアルロン酸Na、PG、ホホバ油、ユキノシタエキス

乾燥している頭皮は皮膚のバリア機能が低下している状態です。いつもより頭皮が敏感になっていることもあり、育毛剤の使用によりかゆみや赤みなどの炎症が起こることもあるかもしれません。

頭皮が敏感になっている人やもともと皮膚が弱い人は、頭皮に優しい育毛剤を選ぶとよいでしょう。以下のような表記があるものは、頭皮に刺激がある可能性があるので注意が必要です。

育毛剤を選ぶときは、使いやすく続けやすい商品を選ぶことが大切です。

育毛剤は即効性があるものではなく、効果が出るまでに時間がかかります。長く使い続けるために、自分にとって負担にならない価格の育毛剤を選ぶことも大切です。女性用育毛剤はドラッグストアや薬局などでも市販されていますが、初回限定価格や定期コースなどの割引きを利用して購入したい場合は、公式サイトから購入するとよいでしょう。

女性用の育毛剤は様々なメーカーから販売されています。ここからはおすすめの女性用育毛剤10商品を紹介します。

育毛剤の効果をより実感するためには「育毛剤を正しく使う」「正しいヘアケアをする」「生活習慣を整える」の3つが大切です。

ここではそれぞれのポイントについてみていきます。

育毛剤の取扱説明欄には、適切な使用方法が掲載されているので、その通りに使う事が大切です。

一般的にドライヤーできちんと頭皮や髪を乾かした後に使うようにしましょう。また、女性の薄毛は頭全体に起こりやすいので、育毛剤は 頭皮全体に塗布しましょう。つむじなど薄毛が特に気になる部分は重点的につけるのもおすすめです。更に、使用の際は 朝晩2回、少なくとも半年以上は使い続けましょう。育毛剤を付けた後に頭皮マッサージをすると、血行促進効果も期待できます。

ブラッシングやシャンプーなどの毎日のケアに加えて、週に2回はプレシャンプー（シャンプー前のオイルケア）を行うのもおすすめです。

育毛剤を使っても、肝心の成分が毛穴に浸透しなくては高い効果が期待できません。週に数回、シャンプー前にオイルケアをすることで、頭皮の皮脂汚れを浮かして、毛穴の汚れが落ちやすくなります。毛穴がきれいになることで、育毛剤の成分の浸透性がぐんと高まりますよ。定期的なオイルケアにより、髪や頭皮にも適度な潤いを与えられるので、エイジングケアにも使えます。

ハリやコシのある健康な髪を育てるのに基本となるのが、規則正しい生活習慣です。

すこやかな髪は毎日の食事から作られます。特に髪の原料となるたんぱく質はしっかり取ることが大切です。また睡眠中は細胞の修復や再生が行われる時間帯なので、十分な睡眠時間を確保することが大切です。必要な睡眠時間は人によって異なりますが、少なくても7時間は取るようにしましょう。育毛剤の使用と合わせて、普段の生活習慣もぜひ意識してみて下さい。

育毛剤は髪をフサフサにするものではなく、「いま生えている髪の毛を維持する」ためのものです。一方、発毛剤は「いま生えていない髪の毛を生やし、毛量を増やす」ためで、それぞれ役割が異なります。

薄毛が目立つ人で、髪をもっと増やしたい場合は、発毛剤の使用を検討してみてください。

女性の薄毛は女性のホルモンバランスや自律神経の乱れや、頭皮や髪へのダメージによって起こります。育毛剤の使用を検討されている方は、自分の悩みに合わせて商品を選ぶ事が大切です。また、実際に使ってみる時も適切な使い方があるので意識してみるようにしましょう！