栄養たっぷり 大根のミルク豚汁(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】
牛乳でたんぱく質やカルシウムが補給できる!
栄養たっぷりのミルク豚汁です。
さむ~い冬に温まりますよ
栄養たっぷりのミルク豚汁です。
さむ~い冬に温まりますよ
栄養たっぷり 大根のミルク豚汁(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】
牛乳でたんぱく質やカルシウムが補給できる!
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さむ~い冬に温まりますよ
材料(大人2+子ども1〜2人分)
- 大根 50g
- にんじん 1/4本
- じゃがいも 1個
- 豚小間切れ肉 80g
- だし汁(かつお昆布だし使用) 400cc
- 牛乳 200cc
- 味噌 大さじ1〜2
作り方
- 大根は皮をむいていちょう切りにする。にんじんもいちょう切りにする。
- じゃがいもは皮をむいて角切りにし、水に約5分さらして水気を切る。
- 1・2・だし汁を入れて中火にかける。
- 沸いてきたら弱火にしてふたをし、野菜がやわらかくなるまで約5〜7分煮る。
- 豚肉を入れて火が通ったら味噌を溶き入る。
- 牛乳を加えて沸騰直前まで温めて完成。
対象
幼児食(1歳6ヶ月頃からおとな)が召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
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