【200人にアンケート】基礎体温が低いまま妊娠出来た経験はある？

基礎体温とは、生命を維持するための最低限のエネルギーしか使っていないときの体温のこと。つまり、寝ているときの体温のことです。

しかし、睡眠中に自分で体温を測ることはできないので、一般的には朝起きて活動を開始する前に測定した体温を指します。

基礎体温は、女性ホルモンの影響で生理周期に合わせて変動します。基礎体温の高さによって「低温期」と「高温期」に分かれ、生理開始日から排卵にかけては低温期、排卵から生理開始日にかけては高温期となるのが一般的です。

基礎体温を毎日測ることで、排卵日や生理予定日、妊娠の有無などを把握できます。自分の体の状態を知るためにも、毎朝検温する習慣をつけられるとよいですね。

妊娠すると、生理予定日になっても高温期が続くようになります。

生理周期が28日の場合、妊娠していないときは約14日ごとに低温期と高温期を繰り返します。しかし、妊娠すると高温期が14日以上続くようになるのです。

16日以上高温期が続くと、妊娠の可能性が高いといわれています。

妊娠すると高温期が続くのが一般的ですが、妊娠しても基礎体温が低いままのこともあるのでしょうか？

そこでトモニテ編集部では、妊活経験がある女性200人を対象に、妊娠超初期の基礎体温に関するアンケートを実施。

低温期並みの基礎体温のまま妊娠したことがあるかを調査したところ「はい」と回答したのは8人（4%）にとどまりました。

ほとんどの人が、妊娠すると基礎体温が高くなっていることがわかります。

しかし、基礎体温が低いまま妊娠した人も一定数いることから、基礎体温が低いままだからといって、必ずしも妊娠していないとは限らないのかもしれません。

妊娠しても基礎体温が低いままだった人に、当時の体温や体調の変化について尋ねると、以下のコメントが寄せられました。

基礎体温が低いままだった人のなかでは、もともと低温期と高温期の差があまり明確でなかった人が多くみられました。

今回のアンケート結果を分析しても、低温期と高温期の差があまりなかった人は、低温期並みの基礎体温で妊娠する割合が高い傾向がありました。

低温期と高温期の差がはっきりしていた人のうち、低温期並みの基礎体温のまま妊娠した人は3.2%にとどまっています。

一方、低温期と高温期の差が明確でなかった人では、低温期並みの基礎体温のまま妊娠した人の割合が17.4%と、差がはっきりしていた人に比べ高くなっているのです。

普段基礎体温を測っていて「低温期と高温期できれいに分かれないな」「差がよくわからないな」と感じている人は、妊娠しても基礎体温の変化に気づきづらいかもしれませんね。

基礎体温とは、生命を維持するために必要な最小限のエネルギーしか消費していないときの体温のことです。朝、目が覚めてベッドから起き上がる前に測りましょう。

妊娠すると基礎体温が高くなるのが一般的ですが、なかには基礎体温が低いままのこともあります。

基礎体温が上がっていなくても、気になる症状があれば一度妊娠検査薬で検査をしてみましょう。

妊娠検査薬で陽性が出たら妊娠の可能性があるので、産婦人科を受診してください。