夫、イクメン計画！産前にやったこと

こんにちは。トモニテ子育て研究部のnamiです！私はこれまでの産前の夫婦準備の経験を活かして、これからトモニテ読者のみなさんに役立つ情報を発信していければと思っています。よろしくお願いします！

妊娠中は、新しい命を迎える喜びに満ち溢れていますが、同時に「産後の生活、夫はちゃんと動いてくれるかな？」という不安も大きくなっていました。

幸い、うちの夫は元々情報収集に熱心で、自主的に育児に関する情報をチェックしてくれるなど、ポテンシャルの高いパパでした。

しかし、初めての子育てとなると、何をどう頼んだらいいのかも分かりません。

そこで私は、産後の生活をスムーズにするため、夫の「イクメン計画」をさらに具体化することにしました。

夫はすでに育児の基礎知識を持っていましたが、それをより確かなものにするため、両親学級に一緒に参加しました。自分でも積極的に情報をキャッチし、夫に伝えていましたが、専門家の方から聞くことで、より詳しく、正確な情報を得ることができました。沐浴の擬似体験もでき、夫の「自分事」としての理解が深まったのが大きな収穫でした。

産後の夫の行動でストレスを減らすために、やって欲しいことの「箇条書きリスト」を作成し、お願いしました。

これは、夫が「何をすればいいか分からない」と立ち止まるのを防ぐためです。

産後クライシスを避けるための予防線として、SNSの情報を夫とシェアしました。

特にThreadsなどのSNSで、育児をしないパパのリアルな実態を発信しているアカウントを共有し、「こんなことはしないでね」「ママはこれだけ大変なんだよ」というメッセージを間接的に伝えました。