夜中の嘔吐は、ある日いきなりやってきます。頭が回らず、とにかく焦ってしまうものです。

だからこそ、起きてから考えるのではなく、あらかじめ準備しておくことが大切なんです。

まず、枕元に嘔吐キャッチ用の袋を用意しておきます。作り方は簡単です。オムツを2枚用意します。

それぞれを90度ずらして重ねます。それをビニール袋に入れます。

最後に手桶や小さなバケツにセットしておきます。これだけで、とっさのときに布団への被害を減らせます。

さらに、タオルや着替え、ビニール手袋も近くにまとめておくと安心です。

寝室に最低限のものを置いておくだけで、気持ちの余裕がまったく違います。

嘔吐や下痢があるときは、アルコールでは十分でないことがあります。

その場合は、次亜塩素酸ナトリウムを使った消毒がおすすめです。

家庭用の塩素系漂白剤でも作れます。水で薄めて消毒液を作り、汚れた場所を拭き取ります。

作るときは必ず換気をしてください。そして、酸性の洗剤と絶対に混ぜないようにします。

有害なガスが発生するおそれがあります。消毒液は事前に作り方を確認しておくと安心です。

その日が来てから調べるのでは遅いと感じることもあります。

準備しておくことで、落ち着いて対応しやすくなります。

保育園の洗礼といわれる体調不良は、いつ起こるかわかりません。

夜中の嘔吐も、特別なことではないんです。枕元の嘔吐セットや最低限の備えをしておくだけで、対応はぐっと楽になります。

消毒の方法もあらかじめ確認しておきましょう。

いざというときに慌てないために、今日から少しずつ準備してみてください。