新生児の足裏でわかる赤ちゃんのサイン4つ

赤ちゃんは大人よりも体温が高く、体温調節も未熟です。手足が冷たくなっていても、寒いとは限りません。

足裏の状態から

・寒いのか、暑すぎるか

・眠たい状態か

などを判断することができます。赤ちゃんとのスキンシップで足裏をマッサージしながら様子もチェックしてみましょう。

足裏がさらさらしていて冷たい場合は、寒さを感じています。お腹や背中を触って冷えているようであれば、

・服を1枚追加する

・室温を調整する

などして様子を見ましょう。

足裏がさらさらしていて温かいときは、眠たくなっているサインのひとつです。手も温かくなることが多いため、

・部屋を少し暗くする

・静かな環境を整える

など、寝かしつけの準備を始めるタイミングです。

足裏がしっとりしていて冷たい場合は、体温調節のために熱を逃がしている状態です。

このときは、そのまま様子を見て大丈夫です。

足裏がしっとりしていて温かい場合は、暑くなっている可能性があります。首や背中を触って汗をかいているようであれば、

・服を1枚減らす

・室温を下げる

などして調整してみましょう。

赤ちゃんの足裏は、体温や体調の変化を知る目安のひとつとなります。おむつ替えなどのタイミングで足裏に触れることで、赤ちゃんの状態に気づきくことができます。

服装や室温に迷ったときは、足裏の様子も見て、赤ちゃんが快適に過ごせる環境を整えてあげるといいですよ。