赤ちゃんとの遊び方がわからない？保育士が教えるふれあい遊びのヒント

子育て支援センターで保育士として働いていると、「赤ちゃんとどう遊んだらいいかわからない」という声を聞きます。

歌を歌ってあげたいけど恥ずかしい、話しかけても反応がないから合っているのかわからない。そう感じているママは決して少なくありません。

でも実は、「遊ばなきゃ」と思う必要はないんです。赤ちゃんにとっては、ママがそばにいて触れてくれること、笑いかけてくれること、それ自体がもう立派な「遊び」になっています。

特別なことをしなくても大丈夫。

道具もいらない、声を出さなくてもできる、おうちでのふれあい遊びを3つ紹介します。

1つめは、おなかやほっぺをツンツン・なでなでする遊びです。

「ツンツンツン」とリズムよく触ったり、やさしくなでたり。ママの手のぬくもりを感じるだけで、赤ちゃんは安心しています。ママの笑顔とセットでやってあげると、それだけで十分なふれあいになります。

2つめは、足をゆらゆら・自転車こぎです。

赤ちゃんの両足を持って、やさしく交互に動かしてあげます。体を動かしてもらうのが楽しいようで、嬉しそうに足をバタバタさせてくれることもあります。

3つめは、いないいないばあです。

定番中の定番ですが、何度やっても笑ってくれる最強の遊びです。タオルやハンカチで顔を隠してもいいし、手だけでも十分。赤ちゃんの「きゃっ」という笑い声が聞けると、ママも自然と笑顔になれます。

ふれあい遊びで一番大切なのは、上手にやることではありません。赤ちゃんはママの表情をよく見ています。ママが楽しそうにしていると、それだけで赤ちゃんも嬉しいんです。

「話しかけても反応がない」と感じることがあるかもしれません。でも、赤ちゃんはちゃんとママの声や表情を受け取っています。

目が合ったとき、触れたときに少しだけ口元がゆるんだり、手足をバタバタさせたり。それが赤ちゃんなりの「楽しい！」のサインです。

保育士として日々感じているのは、完璧に遊べるママなんていないということ。ちょっとふれあって、ちょっと笑って、その時間を一緒に過ごしてあげること。

それだけで赤ちゃんにとっては最高の時間になっています。気負わず、ぜひ今日からやってみてください。