ワンオペでも回る0歳のお風呂ルーティン｜準備・安全対策・便利グッズ

0歳の赤ちゃんをワンオペでお風呂に入れるのは、とにかく不安でした。「どの順番で動けば安全なの？」「赤ちゃんをどこに置けばいい？」そんな疑問が毎日つきまとい、準備不足のまま入浴するとバタバタして余計に怖くなることもありました。

そこで、事前準備・置き場所ルール・動線づくりを徹底したところ、事故の不安がぐっと減り、短時間でスムーズに入浴できるようになりました。今回は、わが家で実際に効果があった方法をまとめて紹介します。

ワンオペのお風呂は、入る前の準備がすべてでした。準備が面倒に感じる日もあったけれど、やっておくと入浴中の焦りがなくなり、結果的にラクでした。

わが家はバスタオルの上でおむつを履かせて、肌着に着替えさせました。肌着の上におむつを置いておくとすぐ履かせられます。

赤ちゃんをお風呂から出したら、体を拭いて、次に隣のスペースのタオルの上に置くだけで一連の流れが完結するようにしていました。

うちは、おむつまで履かせてしまえば逃げ出してもOKというルールにしていました。エアコンも事前に入れておき、寒い日は服まで着せてから自分の着替えに移っていました。

待っている間に赤ちゃんが遊べるように、いくつかおもちゃも出しておきました。

ねんね期は、ベビーバスチェアが本当に頼りになりました。赤ちゃんが安定した姿勢で待っていてくれるので、自分が体を洗っている間も顔がしっかり見えて安心できます。ただし、どんなときも目を離さないことが大前提です。

そして、寝返りが始まって動きが活発になってくると、ベビーバスチェアから抜け出しそうになることもありました。そこで、床には厚めのバスマットを敷き、浴槽の中にも滑り止めマットを用意するようにしました。こうしておくと、動きが増えても安全に配慮しながら、落ち着いてお風呂に入れられるようになりました。

ワンオペのお風呂時間を助けてくれたママ用アイテムもいくつかあります。まず、髪を乾かすときに便利だったのがキャップタイプのタオル。かぶるだけで水分を吸ってくれるので、赤ちゃんのお世話をしながらでも髪がまとまりやすくなりました。

また、濡れたままでも着られるワンピースも便利でした。とりあえずこれを着ておけば、赤ちゃんの着替えに集中できます。

スキンケアは、迷わずオールインワンを選びました。工程が少ないだけで、ワンオペの夜がぐっとラクになります。

そして特に助かったのが、赤ちゃんも大人も一緒に使える全身シャンプーです。これがあると、一気に洗えて時短になるうえ、赤ちゃんと自分を同じタイミングで洗えるので、ワンオペの負担が本当に軽くなりました。

ワンオペのお風呂は、準備と動線づくりでぐっとラクになりました。

もちろん経験するなかでできるようになったこともありますが、準備をして、使うものを最小限にすることで、事故の不安が減り、スムーズに入浴できるようになりました。

赤ちゃんもママも安心して過ごせるお風呂時間になりますように。