保育士が紹介！0〜5ヶ月の赤ちゃんと楽しめたふれあい遊び3選

生後0〜5ヶ月の赤ちゃんは、まだおすわりができなかったり、おもちゃを持って遊ぶのが難しかったりする時期。「どうやって関わればいいんだろう」と悩んでいる方は少なくありません。

今回ご紹介する遊びで必要なのはママ・パパの優しい声と手のみ。保育の現場でも、赤ちゃんとのふれあいは手と声が基本でした。

筆者の子どもも、ふれあい遊びを通してたくさんの笑顔を見せてくれましたよ。次からはその中でも特に楽しんでくれていた遊びをお伝えします。

赤ちゃんの顔の前で、手を握ったり開いたり、両手をひらひら・キラキラさせて見せてあげましょう。動くものを目で追う力が育つ時期（追視）にぴったりの遊びです。

ゆっくり動かすと、赤ちゃんがその動きをじっと目で追ったり、手を伸ばそうとしたりする姿が見られます。

その際に「グーパー」や「キラキラ」など、動きに合わせて話しかけるようにして行うと、ママ・パパの声を聞いて安心することができますよ。

赤ちゃんにとっての遊びは「ふれあうこと」そのものです。あおむけの赤ちゃんの足やおなかを、優しくなでたり、足を持って自転車をこぐようにゆっくり動かしたりしてみましょう。

肌に触れながら「気持ちいいね」と言葉をかけることで、心地よい時間を一緒に楽しめます。月齢によって様々な表情を見せてくれるので、ぜひ定期的に行って成長を感じてみてくださいね。

「いくよ〜」と声をかけてから、おなかや脇をこちょこちょしてあげてください。最初はくすぐったがる反応だけですが、続けるうちに「くる！」とわかってきて、こちょこちょする手前で期待するような表情を見せてくれるようになります。

声を出して笑う姿はとてもかわいく、たくさん癒されました。

ふれあい遊びは、「肌と肌のふれあい」を通じて、赤ちゃんの情緒の安定や親子の愛着につながると言われています。赤ちゃんの機嫌や発達によって反応が少ない場合もありますが、焦らなくて大丈夫。

赤ちゃんの機嫌がいいときに、短い時間から始めてみてください。

ねんね期の遊びは、ママ・パパとのふれあいや優しい声を聞くことが赤ちゃんにとってうれしい時間です。今回ご紹介した3つのふれあい遊びは、どれもすぐに試せるものばかり。

赤ちゃんとの関わり方に迷ったときの参考になればうれしいです。