主食・おかず・おやつ 定番フリージング離乳食レシピ3選（生後5〜6か月頃から）【管理栄養士監修】
フリージング離乳食をたくさん作っても、どんなメニューに活用したら良いのか悩んだことはありませんか？
忙しい時でもさっと準備できるメニューをご紹介します！
耐熱容器にに入れて電子レンジで加熱するだけなので簡単です。
忙しい時でもさっと準備できるメニューをご紹介します！
耐熱容器にに入れて電子レンジで加熱するだけなので簡単です。
主食・おかず・おやつ 定番フリージング離乳食レシピ3選（生後5〜6か月頃から）【管理栄養士監修】
フリージング離乳食をたくさん作っても、どんなメニューに活用したら良いのか悩んだことはありませんか？
忙しい時でもさっと準備できるメニューをご紹介します！
耐熱容器にに入れて電子レンジで加熱するだけなので簡単です。
忙しい時でもさっと準備できるメニューをご紹介します！
耐熱容器にに入れて電子レンジで加熱するだけなので簡単です。
人参入り10倍がゆ
材料（１食分）
- 冷凍10倍がゆ ２個（解凍時に約40〜50g分）
- 冷凍人参ペースト １個（解凍時に約15〜20g分）
作り方
- 耐熱容器にいれ、水を大さじ1加える。
- ふんわりラップをし、レンシ（600w）で約50〜60秒加熱する。
- 取り出してかき混ぜ、全体がしっかり熱くなるまで様子を見ながら10秒ずつ加熱する。
ブロッコリーのしらす和え
材料（１食分）
- 冷凍ブロッコリーペースト １個（解凍時に約15〜20g分）
- 冷凍しらすペースト １個（解凍時時に約10g分）
作り方
- 耐熱容器に入れ、水を小さじ２加える。
- ふんわりラップをし、レンジ（600ｗ）で約50〜60秒加熱する。
- 取り出してかき混ぜ、全体がしっかり熱くなるまで様子を見ながら10秒ずつ加熱する。
さつま芋とりんごのペースト
材料（１食分）
- 冷凍さつま芋ペースト １個（解凍時に約15〜20g分）
- 冷凍りんごペースト １個（解凍時に約15〜20g分）
作り方（作りやすい分量）
- 耐熱容器に入れ、水を小さじ２加える。
- ふんわりラップをし、レンジ（600ｗ）で約50〜60秒加熱する。
- 取り出してかき混ぜ、全体がしっかり熱くなるまで様子を見ながら10秒ずつ加熱する。
対象
ゴックン期（生後５〜６か月ころ）〜のお子様から召し上がっていただけます。
- 食材ごとに加熱して与えても、混ぜて加熱して与えても問題ありません。
- 冷凍キューブの個数・板状に冷凍したもののカット個数は目安です。
お使いの小分けトレーの容量を確認し、お子さまに合わせた量に調整してください。
保存する場合
- 冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱すると良い。
- 冷凍保存：１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
注意事項
- 作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
- 清潔な保存容器を使用してください。
- 解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
- 電子レンジの加熱時間は目安です。量やお使いの製品によって調整してください。
アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、マカダミアナッツ
「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」もご参考ください。
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