トモニテ
子どもも野菜を食べやすく 混ぜるだけの手づくりドレッシング

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子どもも野菜を食べやすく 混ぜるだけの手づくりドレッシング(2歳頃から/おとな)【管理栄養士監修】

混ぜるだけで簡単!
手作りドレッシングをご紹介します。
食べたいときにすぐに作れる!覚えておくと便利です。
混ぜるだけで簡単!
手作りドレッシングをご紹介します。
食べたいときにすぐに作れる!覚えておくと便利です。
表紙

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シーザードレッシング

シーザードレッシング①

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  • 牛乳 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 粉チーズ 大さじ1/2
  • レモン汁 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々

フレンチドレッシング

フレンチドレッッシング①

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  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 酢 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1

和風ドレッシング

和風ドレッシング①

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  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1

ごまドレッシング

ごまドレッシング①

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  • 白すりごま 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油  小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • ごま油 小さじ1

ドレッシング一覧(2〜3人分)

  • シーザーサラダドレッシング
  • フレンチドレッシング
  • 和風ドレッシング
  • ごまドレッシング

※塩分や甘味は味見をしながら調節してください。

対象

2歳頃からおとなが召し上がっていただけます。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。

(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

アレルギーについての注意点

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン

「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」もご参考ください。

料理を楽しむにあたって