【管理栄養士監修】覚えておきたい! 妊娠期の食事で気をつけること
妊娠中の食事はママだけでなくお腹の中の赤ちゃんの成長のためにもとっても大切です。
実は控えたほうが良いものや食べるときに注意が必要な食品があります。
妊娠中の食事で気をつけるべきポイントをご紹介します!
実は控えたほうが良いものや食べるときに注意が必要な食品があります。
妊娠中の食事で気をつけるべきポイントをご紹介します!
妊娠中の食事はママだけでなくお腹の中の赤ちゃんの成長のためにもとっても大切です。
実は控えたほうが良いものや食べるときに注意が必要な食品があります。
妊娠中の食事で気をつけるべきポイントをご紹介します!
実は控えたほうが良いものや食べるときに注意が必要な食品があります。
妊娠中の食事で気をつけるべきポイントをご紹介します!
1.食中毒 生肉・生魚
© every, Inc.
1.食中毒 生卵
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1.食中毒 チーズ
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2.水銀 量と回数に注意が必要な魚
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3.ビタミンA
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4.葉酸
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出典:「妊婦の方への情報提供」(厚生労働省)
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写真提供:ゲッティイメージズ
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