• ホットケーキミックス　150g
• 卵　1個
• 牛乳　90cc
• Aツナ缶（オイル・食塩不使用）　1缶
• Aマヨネーズ　大さじ2
• A塩　少々
• Aこしょう（無くてもOK）　少々

1. Aを混ぜ合わせてツナマヨを作る。
2. ボウルに卵を割り入れ、牛乳を加えて混ぜ、ホットケーキミックスを加えてさらに混ぜ合わせる。
3. 2をシリコンカップに半分の高さまで入れる。
4. 1を上から乗せて、お好みでさらにマヨネーズ（適量）をかける。
5. 180℃に予熱したオーブンで約15〜20分焼く。
   

作り方4で、ツナマヨの上に、チーズ、コーン、ゆでたほうれん草などを乗せる。

2歳頃から召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※牛乳は無調整豆乳や水にも代替えできます。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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