• 生おから　50g
• ホットケーキミックス　50g
• バナナ　1/2本　
• 牛乳　大さじ1
• サラダ油　大さじ1

1. バナナはつぶしておく。
2. 材料を全てボウルに加えて、よく混ぜる。
3. 生地をスプーンですくい、クッキングシートを敷いた天板に並べる。水をつけた指で真ん中をへこますように表面を整える。
4. 180℃に予熱したオーブンで約15分焼く。

おとな（授乳中ママ向け）から召し上がっていただけます。

※牛乳は無調整豆乳にも代替えできます。
※おからパウダーを使用する場合は、10gのおからパウダーに約40gの水を加えて50gにしたものでお作りください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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