混ぜて焼くだけ! 長芋のふわふわ焼き(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】
すりおろして混ぜて焼くだけの簡単レシピ!
ふわふわの食感がやみつきになりますよ。
長芋には、食物繊維やカリウムが含まれています。
ふわふわの食感がやみつきになりますよ。
長芋には、食物繊維やカリウムが含まれています。
混ぜて焼くだけ! 長芋のふわふわ焼き(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】
すりおろして混ぜて焼くだけの簡単レシピ!
ふわふわの食感がやみつきになりますよ。
長芋には、食物繊維やカリウムが含まれています。
ふわふわの食感がやみつきになりますよ。
長芋には、食物繊維やカリウムが含まれています。
材料(おとな2人+子ども1〜2人分)
- 長芋 300g
- 卵 1個
- だし汁(かつおだし) 大さじ2
- 醤油 小さじ1/2(子どもに合わせて調節)
- ピザ用チーズ 30g
- 青のり 適量
作り方
- 長芋は皮をむいて、すりおろす。
- 容器に入れて卵・だし汁・醤油を加えて混ぜ合わせる。ピザ用チーズも加えて混ぜ合わせる。
- 耐熱容器に等分に流し入れて、オーブントースターで中に火が通るまで約15分焼く(焦げそうな場合はアルミホイルを被せてください)。
- 青のりを散らして完成。
対象
幼児食(1歳6ヶ月頃)から/おとなが召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズと記載されたものを使ってください。
保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
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