• 米　2合
• あさり缶　1缶（130g）
• 大葉　5枚
• Aおろししょうが　小さじ1
• A酒　大さじ1
• A塩　小さじ1/4
• A醤油　大さじ1/2

1. 米は洗米しておく。
2. あさり缶は汁と身に分けておく。
3. 炊飯器に1と2の缶の汁・A・水を2合の目盛りまで入れて混ぜる。あさり缶の身をのせて通常炊飯する。
4. 炊けたら大葉をちぎって入れて、混ぜ合わせる。食べやすいようにおにぎりにして完成。

・おとな（授乳中のママ向け）が召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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