• なす　小さめ2本
• ピーマン　1個
• パプリカ　1/2個（赤・黄1/4個ずつ）
• ごま油　大さじ3
• Aかつおだし　100cc
• A醤油　大さじ1
• Aみりん　大さじ1
• A酢　大さじ1/2

1. Aを鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。
2. なす、ピーマン、パプリカはそれぞれ食べやすい大きさに切る。
3. フライパンにごま油を引いて中火で熱し、なすを入れる。なすに焼き色がついてきたらピーマンとパプリカを加え、全体に油が馴染んで少ししんなりとしたら1に入れる。
4. 味が馴染んだら器に盛って完成。

・おとな（妊活中の方向け）から召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存：冷凍保存にはむいていません。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）