• れんこん　100g
• にんじん　1/4本
• ツナ缶（水煮）　1缶
• ごま油　小さじ1
• Aみりん　大さじ1
• A砂糖　小さじ1
• A醤油　小さじ1〜（お好みで調節）
• A水　大さじ3
• 白いりごま　小さじ2

1. れんこんの皮をむいて約2〜3mmのいちょう切りにする。にんじんも同様にいちょう切りにする。
2. フライパンにごま油を引いて弱めの中火で熱し、れんこんとにんじんをしんなりするまで炒める。
3. ツナ缶を汁ごと入れる。Aを加えて野菜がやわらかくなるまで弱火で煮る。水分がなくなってきたら白いりごまを加えて和えて完成。

幼児食（1歳6ヶ月頃）から／おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※ツナ缶は水煮のものを使用しましたが油漬のものでもお作りいただけます。油を切ってから使用してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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