大量消費に 白菜のコールスローサラダ(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】
白菜でつくるコールスローサラダ!
繊維に沿って千切りにすることでシャキシャキの食感になります。
ツナやコーンを入れて彩りもきれいです。
繊維に沿って千切りにすることでシャキシャキの食感になります。
ツナやコーンを入れて彩りもきれいです。
大量消費に 白菜のコールスローサラダ(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】
白菜でつくるコールスローサラダ!
繊維に沿って千切りにすることでシャキシャキの食感になります。
ツナやコーンを入れて彩りもきれいです。
繊維に沿って千切りにすることでシャキシャキの食感になります。
ツナやコーンを入れて彩りもきれいです。
材料(作りやすい分量)
- 白菜 200g
- にんじん 1/4本
- ツナ缶(水煮) 1/2缶
- コーン 30g
- A砂糖 小さじ1/2
- A酢 小さじ1/2
- Aマヨネーズ 大さじ1
作り方
- 白菜は縦に約2〜3cmの長さの千切りにする。にんじんも千切りにする。
- 熱湯でにんじんを約2分ゆでてから白菜を入れて約1分ゆでる。ザルに取り出して水気をしっかり絞る。
- 容器に入れ、ツナ缶(汁気を切ったもの)・コーン・Aを加え、和えて完成。
対象
幼児食(1歳6ヶ月頃)から/おとなが召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。
保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
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