• 米　2合
• トマト　1個
• ブロッコリー　1/4個
• ツナ缶（水煮）　1缶
• 塩　小さじ1/4
• 有塩バター　5g

1. トマトはヘタを取り、ヘタの反対側に十字に切り込みを入れる。
2. ブロッコリーは小房に切る。
3. 炊飯器に洗米した米・ツナ缶（汁ごと）・塩・水を2合の目盛りまで加えて混ぜる（トマトから水分が出てやわらかめになるので、好みに合わせて水分量は調節してください）。
4. トマトをヘタを下にして真ん中に入れ、周りにブロッコリーを入れる。有塩バターを加えて通常炊飯する。
5. 炊けたらトマトとブロッコリーを崩しながら混ぜて完成（トマトの皮が気になる場合は取り除く）。大人は味を追加してください。

幼児食（1歳6ヶ月頃）から／おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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