トモニテ
保湿系シャンプー20選!髪や頭皮の乾燥が気になる人のためのケア方法も解説

保湿シャンプー20選!パサついた髪・乾燥した頭皮に潤いを

「髪が乾燥してごわごわした手触りになった。」「頭皮が乾燥してフケが出る。」

こんな時におすすめなのが、髪や頭皮を保湿できるシャンプーです。

この記事では保湿シャンプーの選び方の次に、おすすめの保湿シャンプーをランキング形式で紹介しますよ。

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また、主成分がアミノ酸系の優しい洗浄成分なので、汚れのみを取り除いて必要な潤いを保ってくれます。

保湿成分として海藻のエキスや海泥(シルト)も配合していて、海の成分で髪と頭皮を潤しますよ。

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La sana(ラサーナ) プレミオール シャンプー

1,980円

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保湿シャンプーを選ぶ5つのポイント

ここからは、保湿シャンプーを選ぶ5つのポイントをお伝えします。

洗浄成分で選ぶ

洗浄成分で選ぶ

保湿シャンプーを選ぶときは、配合されている洗浄成分のタイプに注目してみましょう。洗浄成分は大きく3つのタイプに分けられます。自分の頭皮の皮脂量や、髪のパサつき度合いにあったものを選ぶことが重要です。

頭皮や髪を保湿をしたい時におすすめの洗浄成分はアミノ酸系とベタイン系の2つです。

幅広い人におすすめできる「アミノ酸系」

アミノ酸系の洗浄成分は、肌と同じ弱酸性で、髪や頭皮に負担をかけずにやさしく洗えるのが特徴です。

幅広い人におすすめできる「アミノ酸系」

敏感肌の人には刺激が少ない「ベタイン系」

ベタイン系の洗浄成分は、低刺激で保湿力があることから、子ども用シャンプーにも配合されていることが多い成分です。

乾燥などで肌荒れしやすかったりシャンプーでピリピリと刺激を感じたことがある人におすすめです。

配合されている保湿成分で選ぶ

髪が乾燥してまとまりがなく、うねってしまう人は、シャンプーの保湿成分にも注目してみましょう。保湿成分が多く含まれている保湿力の高いシャンプーを使うことで、髪がまとまりやすくなったり、うねりにくくなったりします。

配合されている保湿成分で選ぶ

オイル成分で選ぶ

乾燥してパサパサになってしまった髪にツヤを与えたいのであれば、「植物オイル」が配合されたものを選ぶとよいでしょう。

しっとりまとまる仕上がりになりますよ!

オイル成分で選ぶ

シリコン配合シャンプーを選ぶ

シリコン配合シャンプーを選ぶ

髪の乾燥が気になるのであれば、シリコンが配合されたシャンプーを選ぶとよいでしょう。

シリコンは髪や頭皮に悪い成分と思われがちですが、髪の表面をコーティングして、ドライヤーの熱や摩擦といった刺激から髪を保護してくれる成分でもあります。

広がりがち・ふくらみがちな髪を落ち着かせてくれる働きも期待できるので、髪が扱いづらいと感じる人におすすめです。

ノンシリコンシャンプーは、シリコンが配合されていない分髪が根元から立ち上がり、ふんわり軽やかな仕上がりになります。

髪が細く、ボリュームが気になる人は、ノンシリコンシャンプーのほうがおすすめです。

香りや泡立ちが好みのものを選ぶ

香りや泡立ちが好みのものを選ぶ

毎日使うものだからこそ、シャンプーを選ぶときは香りや泡立ちにもこだわって選びましょう。自分が心地良く使える香り・洗い心地のものを選んでください。

泡立ちが悪いシャンプーは、髪と髪がこすれやすく、頭皮や髪に負担がかかりやすいです。頭皮や髪への負担が乾燥を引き起こすこともあるので、できるだけ泡立ちが豊かなシャンプーを選ぶと、髪や頭皮の乾燥が防げますよ

おすすめ保湿シャンプー20選!人気商品をランキング形式でご紹介!

ここからは、人気の保湿シャンプーをご紹介します!

頭皮の保湿によいものや、ドラッグストア・薬局で市販されているもの、コスパの高いものなどさまざまなタイプの保湿シャンプーをご紹介しますので、自分に合ったシャンプー選びの参考にしてくださいね。


  • 1位
    nijito

    haru(ハル)kurokamiスカルプ

    ¥3,256

    リンス不要のオールインワンシャンプー

    天然由来成分だけで作られたオールインワンシャンプーです。シリコンや石油系界面活性剤は使われておらず、ゴールデンシルクを含む33種類の天然美容成分を配合しているのがポイント。

    肌にやさしい低刺激処方でありながら、さっぱりとした洗い上がりも魅力です。泡立ちがよいので、少量でもクリーミーな泡で包み込むように洗えます。

    香りはレモンやイランイランなど6種類のエッセンシャルオイルをブレンドした、さわやかな香りです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 BG ・グリセリン
    補修成分抗炎症成分

  • 2位
    BOTANIST(ボタニスト)

    BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー モイスト

    ¥1,538

    うっとりするような香りに包まれるシャンプー

    パサつき、広がりがちな髪をしっとりなめらかに洗い上げてくれるシャンプーです。

    保湿成分としてオリーブ葉エキスを配合しています。シリコン・合成着色料・パラベン・サルフェートなど、頭皮によくない成分は使用していません。

    注目したいのは、7年目のリニューアルで新たに追加された「ボタニカルマイクロプロテイン」。髪の内側に浸透して、ダメージを補修してくれる成分です。

    香りは、うっとりするようなアプリコットとジャスミンの香り。仕上がりのなめらかな指通りと、シャンプーの香りにこだわる人におすすめします。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 グリセリン ・BG ・DPG
    補修成分抗炎症成分

  • 3位
    花王

    キュレル シャンプー

    ¥1,043

    敏感肌のための低刺激シャンプー

    乾燥性敏感肌に悩む人におすすめの低刺激シャンプーです。

    頭皮へのやさしさと洗浄力、髪の仕上がりにこだわって成分を配合しているのがポイント。フケ・かゆみ、乾燥などの頭皮トラブルに悩んでいる人にもぴったりです。

    注目したい成分は、頭皮の潤いに欠かせない「セラミド」。肌にもともとある保湿成分「セラミド」が流れ出ないように守りながら、頭皮と髪を清潔に洗い上げてくれます。

    同時に、独自に開発したセラミド機能成分がセラミドの働きを補ってくれるので、洗うほどに頭皮と髪が潤うでしょう。頭皮や髪の乾燥からくるトラブルに悩んでいる人はぜひ使ってみてください。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分 ジメチコン 保湿成分
    補修成分抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム

  • 4位
    クラシエホームプロダクツ

    Dear Beauté HIMAWARI(ディアボーテヒマワリ) オイルインシャンプー リッチ&リペア

    ¥737

    ひまわり由来成分配合の保湿シャンプー

    うねり・くせ・パサつきがちな髪を整え、扱いやすい素直な髪に導いてくれるノンシリコンシャンプーです。

    配合されているプレミアムヒマワリオイルEXが、広がりを抑えてしっとりまとまる髪へと洗い上げてくれます。洗浄成分は、髪に優しい4種類のアミノ酸系のものを配合。

    豊かな泡立ちで、髪や頭皮の摩擦を気にせずにしっかり洗えます。香りは、ぬくもりのあるエレガントフローラルの香りです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 BG ・グリセリン
    補修成分抗炎症成分

  • 5位
    La sana(ラサーナ)

    La sana(ラサーナ) プレミオール シャンプー

    ¥1,980

    頭皮と髪の水分・油分をコントロール

    頭皮の油分バランスを健やかに整える4種類のオイルをブレンドし、フケやかゆみといったトラブルを防いでくれるプレミアムなシャンプーです。

    7種類のハーブエキスが頭皮を健やかな状態に導くと同時に、気になる臭いをケアしてくれるのもポイント。ブルターニュ産の海藻のエキスや海泥が、頭皮と髪にしっかり潤いと栄養を与えます。

    香りは、甘くエレガントかつフレッシュなアロマティックフローラルの香りの香りです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分 ジメチコン 保湿成分 BG
    補修成分抗炎症成分

  • 6位
    ヘアレシピ

    ヘアレシピ 和の実 シャンプー しっとり

    ¥1,425

    乾燥してパサついた髪に

    配合されたピュア国産ライスオイル(米ぬかオイル)とアミノ酸が、パサつきがちな頭皮と髪をしっとり潤してくれるシャンプーです。

    シリコン・サルフェート・パラベン・鉱物油・着色料など、頭皮によくない成分が使われていないのもポイント!

    ノンシリコンですが泡立ちがよく、もっちりとした泡でやさしく洗えます。香りはサクラとシナモンの香り。自然なツヤのある美しい髪を手に入れたい人におすすめします。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分
    補修成分抗炎症成分

  • 7位
    第一三共ヘルスケア

    ミノン 薬用ヘアシャンプー

    ¥1,100

    植物由来の洗浄成分でやさしく洗える

    植物性アミノ酸系の洗浄成分を配合した低刺激シャンプーです。弱酸性で、アレルギーの原因物質を極力カットしているので、肌が敏感な人でも使いやすいのがポイント。

    有効成分として、グリチルリチン酸2K(抗炎症成分)を配合しており、頭皮トラブルが起きたあとのデイリーケアにも適しています。香りは、やさしいフローラル系の香り。

    子どもからお年寄りまで、家族みんなで使えるシャンプーを探している人におすすめです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分
    補修成分抗炎症成分

  • 8位
    LebeL(ルベル)

    LebeL(ルベル) イオ クレンジング リラックスメント

    ¥3,040

    クリーミーな泡で地肌をすっきり洗い上げる

    植物由来の洗浄成分だけを配合したサロンクオリティのクレンジングシャンプーです。適度な洗浄力で、やさしくしっかり汚れと皮脂だけを落としてくれます。

    泡立ちが良く、クリーミーな泡で包み込むように洗えるので、髪や頭皮の摩擦が気になる人にもぴったり!性別を問わずに使えるグリーンフローラルの香りも魅力です。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分
    補修成分抗炎症成分

  • 9位
    L’OCCITANE(ロクシタン)

    L’OCCITANE(ロクシタン) ファイブハーブス リペアリングシャンプー

    ¥1,766

    ハーブの力でなめらかなツヤ髪に!

    ダメージヘアを補修・補強・保護して、潤いに満ちた指通りなめらかな髪に導いてくれるシャンプーです。

    こちらのシャンプーは、ダブルシャンプー前提で作られています。一度シャンプーをしてすすいだあとにもう一度シャンプーをし、1~2分間放置して成分を浸透させてから、すすいでください。

    シリコンフリーでありながら、洗い上がりの髪がきしみにくいです。髪の絡まりが気になる人にもおすすめします。

    香りは、心が安らぐアロマティックハーブの香りです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 グリセリン
    補修成分抗炎症成分

  • 10位
    TSUBAKI(ツバキ)

    TSUBAKI(ツバキ) プレミアムモイストシャンプー

    ¥680

    サロン発想で毛先まで潤いをチャージ!

    パサつきがちな髪を内側から補修し、毛先までなめらかな指通りに仕上げてくれるシャンプーです。

    サロンで行うトリートメントから発想を得た浸透技術で、髪にうるおいと美容成分を閉じ込めます。

    香りは、エレガントで華やかなフローラルフルーティの香り。コスパにすぐれ、ドラッグストアでも買える保湿シャンプーを探している人におすすめです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 BG
    補修成分抗炎症成分

  • 11位
    イルミルド

    ALLNA ORGANIC(オルナオーガニック)シャンプー モイスチャー

    ¥2,037

    適度な洗浄力で頭皮と髪をやさしく洗える

    オーガニック認証成分を使用した保湿シャンプーです。乾燥を抑えて、広がりにくいしっとりとした髪に導きます。

    ティーツリーやラベンダーといったハーブのさわやかな香りもポイント。コカミドプロピルベタインにスルホン酸をブレンドした洗浄成分で、マイルドながらすっきりとした洗い上がりです。


  • 12位
    KOSEコーセー

    ジュレーム リラックス シャンプー

    ¥968

    乾燥で硬くなった髪をやわらかくしてくれる

    乾燥して扱いにくくなった髪をやわらかく扱いやすくする成分として「マヌカハニー」を配合したシャンプーです。しっとり洗い上げるため、アミノ酸系の洗浄成分と加水分解ヒアルロン酸を配合しています。

    ピーチオイルやフルボ酸含有フムスエキスなど、そのほかの美容成分をぜいたくに配合しているのもポイント。乾燥して髪が硬くなった・ごわつくようになったと感じる人におすすめです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 グリセリン
    補修成分抗炎症成分

  • 13位
    大島椿(オオシマツバキ)

    大島椿(オオシマツバキ) プレミアムシャンプー

    ¥1,220

    椿の力で毛先までしっとりなめらかに!

    椿油と3つの椿由来成分を配合した贅沢なシャンプーです。椿油は、肌にうるおいを与えながら、ベタつかないサラッとしたテクスチャーが特徴。

    こちらのシャンプーも、オイルが配合されているのにベタつきにくく、毛先までしっとりまとまるのに軽やかな洗い上がりです。

    椿をイメージしたほのかな香りで、香りが強すぎるシャンプーが苦手な人にもおすすめです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 グリセリン・BG・セラミド
    補修成分抗炎症成分

  • 14位
    KUMANO COSMETICS(クマノコスメティクス)

    KUMANO COSMETICS(クマノコスメティクス) 馬油シャンプー

    ¥609

    馬油が頭皮と髪にうるおいを与える!

    乾燥からくる頭皮のかゆみや髪の広がりが気になる人にぴったりのシャンプーです。

    人の皮脂に近い馬油を配合しているため肌なじみが良く、洗い上がりの髪と頭皮が適度にしっとりします。古くから美容オイルとして使われてきた「椿オイル」を配合しているのもポイント。

    ノンシリコンシャンプーなので、「うるおいは欲しいけど、髪がぺたっとするのは嫌」という人にもおすすめです。


  • 15位
    カラーズ

    THE PUBLIC ORGANIC(ザ パブリック オーガニック)スーパーポジティブ 精油シャンプー

    ¥1,770

    毛先まで栄養とうるおいをチャージ!

    植物性のアミノ酸系洗浄成分でやさしく洗い上げる保湿シャンプーです。

    水分の蒸発を抑えつつ髪に栄養と潤いを与えるパッションフルーツオイルや、ダメージから髪を保護するモリンガエキスを含んだ濃密泡が髪を包み込み、摩擦レスで洗い上げます。

    ダメージ補修力に優れた「4Dフィトリペアコンプレックス」を配合しているので、毛髪の強度や水分量を整え、ハリやコシを与えます。洗い上がりは毛先までうるおいに満ちたなめらかな手触りになりますよ。

    香りは、甘く優美なフローラルウッディ調の香りです。


  • 16位
    mixim POTION(ミクシムポーション)

    mixim POTION(ミクシムポーション) mixim POTION EXリペアシャンプー

    ¥1,540

    まるで美容液のようなシャンプー

    オーガニック原料と生ケラチンを独自のバランスで配合したシャンプーです。

    ホホバオイルと補修成分をぜいたくに配合したシャンプーは、まるで美容液のようなリッチなテクスチャー。洗い上がりの質感はもちろん、その豊かな香りにも驚かされるシャンプーです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 ヒアルロン酸
    補修成分 ケラチン 抗炎症成分

  • 17位
    スカルプDボーテ

    スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー モイスト

    ¥3,650

    角質層にアプローチするシャンプー

    髪と頭皮の角質層にアプローチして、しっとりまとまる扱いやすい髪に仕上げてくれるシャンプーです。髪と頭皮に潤いを与える成分として、豆乳発酵液「ソイセラム」を配合しています。

    グリチルリチン酸2Kなどの有効成分が、頭皮のかゆみやフケ、臭いといったトラブルをケアしてくれるのもポイント。泡切れが良く、すっきり軽やかな洗い心地です。


  • 18位
    クラシエ

    いち髪濃密W 保湿ケアシャンプー

    ¥638

    和の草花の力でしっとりツヤ髪に!

    和の草花のエキスをふんだんに配合したシャンプーです。コメヌカ油やあんず油など、古くから髪によいとされている成分がぜいたくに配合されています。

    もっちり濃密な泡で髪と地肌を包みこむように洗えば、毛先までしっとりうるおい、まとまりのある質感になりますよ。香りはほろ甘いあんずと上品な桜の香りです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分
    補修成分抗炎症成分

  • 19位
    デミコスメティクス

    MILLEUM(ミレアム) シャンプー

    ¥1,592

    低刺激でやさしい洗い心地

    天然ヤシ油由来の低刺激性活性剤を配合した弱酸性シャンプーです。デリケートな髪・頭皮にも優しい洗い心地で、手肌が荒れにくいのがポイント。

    敏感肌・乾燥肌の人にぴったりです。天然複合アミノ酸「L.P.P.」が髪を保護しながら洗い、なめらかでしっとりとした指通りに仕上げてくれます。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分 ジメチコン 保湿成分 BG
    補修成分抗炎症成分

乾燥が気になる髪・頭皮の正しい洗い方

髪や頭皮が気になるときは、シャンプーだけでなくシャンプーの仕方も見直してみましょう。いつものシャンプーのやり方を少し変えるだけで、髪や頭皮の乾燥が防げるかもしれませんよ。

洗う前にブラッシングする

乾燥した髪は絡まりやすく、ブラッシングしてもなかなか解けませんよね。だからといって、そのままシャンプーするとさらに髪が絡まってしまうので、シャンプー前にしっかりブラシで絡まりを解いておきましょう

毛先から少しずつ、やさしく解すことで、シャンプー中に絡まりにくくなります。シャンプー前のブラッシングは、汚れを落としたり頭皮をマッサージしたりする効果も期待できるので、ぜひ習慣にしてくださいね。

ぬるま湯で予洗いをする

ブラッシングしたら、ぬるま湯でしっかり予洗いをしましょう。ぬるま湯で予洗いするだけで、髪の汚れの約70%が落ちるといわれています。

ここでしっかり予洗いすると、シャンプーの泡立ちもよくなりますよ。このとき、熱いお湯を使わないように気を付けてください。熱いお湯は頭皮の乾燥の原因になるので、37〜38度くらいのお湯で予洗いしましょう。

シャンプーを泡立てて髪に乗せる

シャンプーを使うときは、必ず手に出して、少量の水を加えて泡立ててから髪に乗せましょう。そのまま直接乗せると、頭皮への刺激になってしまったり、すすぎ残しの原因になったりします。

頭皮が敏感な人は特に、シャンプーはしっかり泡立ててから頭に乗せてください。

頭皮をマッサージするように洗う

シャンプーを頭に乗せたら、頭皮をマッサージするように洗います。指の腹を使って、頭皮をもみほぐすイメージで洗いましょう。

洗うときは、下から上へ、生え際から頭頂部へ向かって洗うことを意識してください。どうしても爪を立ててしまうという人は、シャンプーブラシを使うのもおすすめです。

すすぎ残しに注意してしっかりすすぐ

洗い終わったら、念入りにすすぎましょう。時間をかけて、シャンプーやコンディショナーのぬめりがなくなるまでしっかりすすいでください。

すすぎにかける時間の目安は1分以上です。すすぎ残しがあると、乾燥やフケ・かゆみなどの頭皮トラブルの原因になります。

ドライヤーで乾かす

頭を洗ったら、必ず髪を乾かしてから寝ましょう。乾かさないまま寝ると、寝ている間に頭皮がムレて頭皮トラブルが起こりやすくなるほか、摩擦で髪にダメージが加わり、乾燥しやすくなります。

乾燥が気になる人は、ドライヤーを使う前に洗い流さないトリートメントをつけるのもおすすめです。最初は髪の根本を中心に乾かし、最後に毛先を仕上げるようにすると髪が絡まりにくいですよ。

保湿シャンプーで毛先までまとまる髪に!

髪や頭皮が乾燥すると、パサついて広がりやすくなるだけでなく、ツヤが無くなったり、フケやかゆみといったトラブルが起こりやすくなります。

髪のパサつきが気になったときは、保湿シャンプーで髪にうるおいを与えましょう。頭皮の乾燥も気になるときは、熱すぎるお湯を使わない・すすぎ残しに気をつけるなど、ヘアケア方法を見直してみてくださいね。

  • 保湿シャンプーを選ぶときは洗浄成分に注目!
  • 自分の髪・肌質に合ったものを選ぼう
  • パサつきが気になるときはシリコン入りがおすすめ
  • シャンプーの仕方も見直してみよう

※本記事に掲載する商品のランク付けは、(株)エブリーが独自に調査した複数の指標に基づき行っております。
※各商品について本記事内で記載する効果・効能があることを保証するものではありません。ご購入を検討する際には、商品の説明や内容等をご確認ください。
※本記事掲載の価格は記事公開日時点のものとなります。記事に掲載した商品の価格や在庫は常に変動しています。ご注文・ご購入の前には、必ず遷移先の各ショップのWEBサイト上にて最新の情報をご確認ください。ご購入時に、遷移先の各ショップに表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。
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