• 卵　3個
• A塩　ひとつまみ
• Aマヨネーズ　大さじ1
• サラダ油　適量
• 焼き海苔　適量

1. 容器に卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜる。
2. 卵焼き器にキッチンペーパーで油を薄く引き、弱めの中火で熱する。卵液を1/3量入れて奥から手前に巻く。奥によせて空いたところにサラダ油を塗り、残りの卵液の半量入れて奥から手前に巻く。奥によせて空いたところにサラダ油を塗り、残りの卵液を入れて奥から手前に巻く。
3. ラップの上に取り出して、包む。
4. 巻き簾やラップに割り箸を中央に1本置き、上にラップに包んだ卵焼きをのせる。卵焼きの上の割り箸を2本置き、巻き簾でしっかり巻く。輪ゴムでとめて冷ます。
5. 焼き海苔でおばけの顔のパーツを作る。
6. 4を食べやすい大きさに切って、5で目・鼻・口をつけて完成。

おとな・幼児食（1歳6ヶ月頃から）が召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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