音楽は胎教によい？先輩ママが聞いていた曲やおすすめCD13選も紹介

音楽を聞くことは、胎教によいとされています。

妊娠5ヶ月頃になると、赤ちゃんの聴覚が発達しはじめ、徐々にママ・パパの声やおなかの外の音が聞こえるようになります。

胎教で音楽を聞くことは、赤ちゃんの聞く力や言葉を認識する力を伸ばしたり、ママやパパとのコミュニケーションに役立つと考える研究者もいます。

無理のない範囲で様々な音楽を聞かせてあげましょう。

胎教中に聞く音楽は、自分が好きな音楽を選びましょう。J-POPでもクラシックでも、自分が楽しく聞けるものを選ぶのが基本です。

しかしなかには「何を選んでいいかわからない」というママもいるかもしれません。そのようなママは、次のおすすめ音楽CDランキングのなかから選んでみるのもよいでしょう。

• 気持ちを穏やかにするクラシックを20曲収録
• 育児によい「すこやかモーツァルト」も収録
• リラックスタイムや就寝時におすすめ
• 妊娠・出産のプレゼントにもぴったり！

• 妊娠前期用＆後期用の2枚組
• 眠れないときにもおすすめ
• お母さんの心臓のリズムに近い曲を中心にセレクト
• 穏やかなクラシックを25曲収録。ゆったりとした気持ちで聞きたいときにおすすめ

• 明るく朗らかなモーツァルトの楽曲を収録
• クラシック盤とα波オルゴール盤の2枚組
• クラシック盤は赤ちゃんの情操教育にもおすすめ
• 胎教用の音楽選びに迷っている人に最適

• 脳の発達によいとされるモーツァルトの楽曲をピックアップ
• ママの心臓のリズムに近い曲を選んで収録
• ママドクターの会代表・大西由希子医師が推薦

• J-POPの名曲を14曲収録
• 耳にやさしい音色とテンポにこだわったインストゥルメンタルアレンジが秀逸
• アレンジに、生体機能に好影響を与えるとされている3500hz以上の高周波音を組み込んでいる

• モーツァルト・管弦楽・ピアノ・オルゴール・こもりうた、以上5つのジャンルの楽曲を5枚組のCDに収録
• ジャンルごとにCDが分かれているから、気分に合わせて選びやすい
• どこかで聞いたことがある、馴染みのメロディも多数収録

• 生まれてからも親子で楽しめるクラシックを中心にセレクト
• やさしい気持ちになれる楽曲を20曲収録
• 眠れない夜にもおすすめ

• 「天国に一番近い島」といわれるニューカレドニアの教会で収録された癒しピアノサウンドを収録
• ディズニーの名作アニメから誰もが耳にしたことがある人気の楽曲を厳選
• 2枚組のCDに全20曲を収録
• ピアノの心地よい音色に癒されたい人におすすめ

• DISC1は専門家監修のもと作られたアルバムから人気のメロディを厳選
• DISC2は「リラクシング・ピアノ」J-POPやアニメなど馴染みのメロディを収録
• 妊娠・出産のプレゼントにもおすすめ

• 自然音とα波のゆらぎ信号を重ねた癒しのアルバム
• ジブリとディズニーの楽曲から「風」をテーマに人気のものを厳選
• 専門医監修のもとヒーリング音楽に特化した制作を行っているデラ社のCD

• 癒しの効果を高めたα波オルゴールの音色でリラックスできる
• 国内外の子守唄のほかディズニーやジブリの曲も収録
• 赤ちゃんの寝かしつけや泣き止ませにもおすすめ

• 産前・産後にもおすすめしたい癒しのオルゴールサウンド
• より高いリラックス効果をもたらす自然音入り
• イライラや不安を感じる時にもおすすめ

• イギリス生まれのフォーク・ハープ奏者、セリア・ブライアーの演奏を収録
• 素朴で柔らかなケルティックハープの音色に癒される
• リコーダーやヴァイオリン、チェロなどの音色が好きな人におすすめ

胎教で音楽を聞く際は、いくつか注意することがあります。

胎教を行う環境や音楽の音量などに気を配ることが重要です。

胎教を行う際は、ストレスにならない範囲で無理をせずに行いましょう。

体調が悪いときや気乗りしないときに行うと、ストレスになってしまいます。

胎教は必ず行わなければならないものでもないので、気が向いたときに楽な気持ちで行ってみましょう。

胎教を行う際は、静かで落ち着いた環境で行いましょう。騒がしい場所では、リラックスできないだけでなく、胎教に集中できません。

自宅のリビングや寝室など、ママがゆったりとした気分になれる場所で行うのがおすすめです。

ママだけでなくパパも胎教を行いましょう。

パパも胎教を行うことで、赤ちゃんへの愛情が深まったり、父性が芽生えやすくなったりするとされています。

パパが積極的に赤ちゃんに関わろうとしてくれるのは、ママにとって心強いもの。ママの不安やストレスを和らげる効果も期待できますよ。

胎教で聞かせる音楽に関するよくある質問をまとめました。赤ちゃんに音楽を聞かせる際の疑問や不安を解消しましょう。

妊娠5ヶ月頃になると、赤ちゃんの聴力が発達し、少しずつおなかの外の音が聞こえるようになってきます。

胎教の一環として、話しかけたり音楽を聞いたりするのもよいでしょう。胎教として音楽を聞くときは、ママが心地よく聞ける音楽を選ぶのがポイントです。

ママもパパもリラックスしながら胎教に取り組めるとよいですね。

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