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トモニテ編集部

この記事ではバースプランの具体例を紹介します。バースプランを書いてといわれても、どのように書けばよいのかわからない人もいるでしょう。この記事ではバースプランの具体例や書き方を紹介しますので、バースプランを書く際のヒントが見つかりますよ。

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妊娠中の基礎知識

バースプランの具体例を紹介！先輩ママ・パパの声も参考に考えてみよう

バースプランの具体例や書き方を紹介！家族で納得の出産を迎えよう

この記事では、胎教に悪いことを解説します。妊娠中のストレスは、赤ちゃんの発育に影響することがあるとされています。しかし、どのようなことに気をつければ良いかわからないママもいるでしょう。この記事では、妊娠中に気をつけたいストレスや生活習慣についても解説します。

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妊娠中の過ごし方

胎教に悪いのはどんなこと？ストレスや生活習慣など妊娠中に気をつけたいこと

この記事では、胎教の効果やおすすめの方法をお伝えします。胎教は、赤ちゃんとの絆を深めたり、ママの気持ちを安定させるのによいとされています。しかし、行う際はいくつか注意することもあるので、この記事で胎教を行う際のポイントを知って、不安や疑問を解消しましょう。

胎教にはどんな効果がある？おすすめの方法と注意点を解説

この記事では、マタニティマークのおしゃれなアレンジ方法を紹介します。マタニティマークをもらったママのなかにはデザインに満足していない人もいるでしょう。先輩ママのアレンジアイデアなども紹介しますので、チャレンジしてみてくださいね。

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マタニティグッズ

マタニティマークはアレンジできる？先輩ママのおしゃれなアレンジ方法を紹介！

マタニティマークをおしゃれにしたい！かわいいアレンジアイデアを紹介！

この記事では、マタニティマークが無料でもらえる配布場所やプレゼント情報を紹介します。マタニティマークは自治体の窓口や駅のインフォメーションカウンターなどだけでなく意外な場所でも入手できます。身近な場所で、マタニティマークを入手してみましょう。

マタニティマークは無料でもらえる！先輩ママの入手先を大調査

マタニティマークは無料でもらえる！配布場所やプレゼント情報を紹介

妊婦さんがお葬式に参列するのは全く問題ありません。しかし、体に負担がかかりやすくなっているので、体調を優先して参列する・しないを決めましょう。この記事では妊婦さんがお葬式に参列する際の注意点やマナーを解説しますので、お葬式への参列を迷っている妊婦さん必見です。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

妊婦は葬式に行ってもいい？妊娠中に参列する際の注意点やマナー

この記事では、妻の様子がマタニティブルーかもしれないと感じたときに読んでほしい情報をまとめています。マタニティブルーの症状や、妻がマタニティブルーのときに夫ができる対応について紹介しています。

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産後の体の変化やトラブル

マタニティブルーのとき夫ができることは？注意すべき行動や接し方を知ろう

恋人同士、夫婦の間でも妊娠を望んでいないときは、正しい方法で避妊をすることが大切です。正しい避妊法とはどのようなものかはっきりとはわからない人もいるのではないでしょうか？ この記事では日本で行われている避妊方法について産婦人科医・吉村泰典先生にお伺いしました。

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妊活の基礎知識

吉村泰典先生

監修者

どれを選ぶ？ 避妊方法について知っておこう【MAMADAYSお悩み相談室】

【MAMADAYSお悩み相談室】どれを選ぶ？ 避妊方法について知っておこう【産婦人科医監修】

赤ちゃんがおなかの中で動くことを「胎動」といいます。赤ちゃんがおなかの中で成長し、胎動が始まると「赤ちゃんに音は聞こえている？」と考える人もいるかもしれません。実際に音楽を流すと胎動に変化はあるのでしょうか？ MAMADAYSユーザーの体験談もまとめました。

笠井靖代先生

【医師監修】赤ちゃんとのコミュニケーション 音楽を流すと胎動が起こる？

「胎教」という言葉を聞いたことがありますか？胎教とは胎児教育の略です。MAMADAYSでは実際に妊娠中のママ・パパや先輩ママ・パパからもアンケートを取りました。気になる人は参考にしてみてくださいね。

みんな胎教はしてる？いつから胎教は始めた？

【体験談】みんな胎教はしてる？いつから胎教は始めた？

さまざまな状況から、今はなかなか妊娠に踏み切れないという人もいるかもしれません。しかし、ママの年齢は妊娠・出産に影響します。どのような影響があるのかなど、出産と年齢の関係について紹介します。

広田沙織

著者

初産と年齢の関係は？

 【医師監修】初産と年齢の関係は？

妊娠中気になることの一つがおなかの中の赤ちゃんの性別です。名前や、育児用品の準備などで早く性別を知りたい一方、生まれるまで楽しみにしておきたいと思う人もいるのではないでしょうか。
おなかの中の赤ちゃんの性別はいつ頃わかるのかまた性別の判断についてご紹介します。

大柴葉子先生

ちぇ はよん

赤ちゃんの性別はいつわかる？ 

【産婦人科医監修】赤ちゃんの性別はいつわかる？ 

妊娠中はどのような運動をいつからしたらよいのか、運動をして赤ちゃんに影響はないのかなど、疑問や不安を抱えるママも少なくないでしょう。運動を始める前に、妊娠中におすすめの運動や注意点などを確認しておきましょう。

 【医師監修】妊娠中はどんな運動がおすすめ？ママの運動量の目安と注意点

お腹の中で元気いっぱいに動き回る赤ちゃん。ママは話しかけたり、お腹に触れたりしているのではないでしょうか。
今回は、お腹の赤ちゃんとコミュニケーションを楽しむための「キックゲーム」についてご紹介します。


木戸道子先生

胎動　キックゲーム 

【医師監修】かわいい胎動！キックゲームで赤ちゃんとコミュニケーションをしてみよう

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

受精卵が子宮内膜に着床して妊娠となります。このときママはまだ妊娠を意識していないことがほとんどですが、受精卵はめざましい成長を開始します。赤ちゃんはどんな環境で過ごし、どんなふうに成長していくのでしょう。

杉本充弘先生

妊娠・出産のしくみ

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

今まで普通に買って飲んでいた市販薬には、場合によっては使用をおすすめできないものもあるので注意しましょう。ただ、妊娠に気づかない時期に市販薬を服用してしまったということがありますが、妊娠1か月まで（妊娠4週未満）の服用であれば問題ありません。

渡邉央美先生

妊娠中、市販薬、漢方薬、サプリメントは必ず相談しながら服用を

氷など特別な物ばかりを食べたがるのは、鉄欠乏性貧血である可能性があります。主治医に相談して血液検査をしてもらってください。

川端伊久乃先生

Q.妊娠9カ月。氷をかじるのをやめられません。 赤ちゃんが冷えてしまう？

Q.妊娠中、氷をかじるのをやめられません。 赤ちゃんが冷えてしまう？

胎教が赤ちゃんに与える影響について、明らかなことはわかっていません。大事なのは、お母さんがゆったりした気持ちで、赤ちゃんと向き合う時間をつくることだと思います。

Q.胎教をしたほうがいいですか？  どんな方法がありますか？

Q.胎教をしたほうがいい？  どんな方法がある？

妊娠中は身体や精神面の変化が起こり、情緒不安定になりやすいことが知られています。度を過ぎなければ、時々思いっきりおいしい物を食べたり、コンサートに行ったり気分転換を図ることは大切です。

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法を教えてください

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法は？

おなかの中、つまり子宮の中は、妊娠した時から赤ちゃんが心地よく過ごせるために変化します。「赤ちゃん、ママのおなかの居心地はいかが？」赤ちゃんのいる環境をのぞいてみましょう。

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