妊娠性痒疹は赤ちゃんに影響する？かゆみの原因や対処法も解説

妊娠性痒疹（にんしんせいようしん）とは、妊娠中に強いかゆみや赤い発疹が四肢や体幹にあらわれる皮膚トラブルの一つです。2回目以降の妊娠で生じやすく、妊娠初期に多く見られるといわれています。妊娠による体の変化に関連して起こると考えられていますが、すべての妊婦さんに見られるわけではありません。多くの場合、出産後に自然とおさまるのが特徴です。

妊娠性痒疹のはっきりとした原因は、現在のところ明確には解明されていません。妊娠中のホルモンバランスや免疫システムの変化などが関係していると考えられています。

妊娠性痒疹は、かゆみや発疹などの症状が妊婦さんに現れるものですが、胎児への影響は基本的にはないとされています。赤ちゃんの発育や健康に直接関係する疾患ではなく、多くの場合は出産後に自然におさまる良性の皮膚トラブルです。

妊娠中のかゆみは、特に夜間や乾燥する季節に強く感じやすく、眠れなくなるなど日常生活に支障をきたすこともあります。肌への刺激をできるだけ抑え、症状の悪化を防ぐことが大切です。ここでは、自宅でできる妊娠中のかゆみ対策を紹介します。

かゆみを感じたときに強くかきむしると、皮膚を傷つけてしまい炎症や悪化の原因になります。かゆい部分は指先で軽くトントンと叩くことで、かゆみを一時的にやわらげることができます。皮膚への負担を少なくしながら対処できる安全な方法です。

かゆみを感じる部分に冷たいタオルや保冷剤を当てることで、抑えることもできます。直接肌に当てると刺激になることもあるため、タオルで包んだ保冷剤や冷水で湿らせたガーゼなどを活用しましょう。ただし、冷やしすぎると体が冷えてしまうため、短時間に留めてください。

妊娠中はホルモンの影響で肌が乾燥しやすく、乾燥がかゆみを悪化させる要因になります。お風呂上がりや洗顔後など、水分が残っているうちに保湿剤を塗ると効果的です。乾燥肌の方やつわりがひどい場合は、低刺激・無香料の保湿クリームやローションを使うとよいでしょう。朝晩のケアを習慣にすると肌トラブルの予防にもつながります。

化学繊維や締めつけの強い衣類は、かゆみを引き起こす原因になることがあります。綿100％など、通気性が良く肌にやさしい素材の服を選びましょう。また、縫い目が肌に当たらない設計のインナーや、ゆったりとしたサイズ感のものを選ぶと、かゆみの軽減に役立ちます。

自己ケアで症状が改善しない場合や、かゆみが広範囲に及んだり・湿疹がひどかったりする場合は、早めに産婦人科や皮膚科に相談しましょう。妊娠中でも使用できる外用薬や内服薬が処方されることもあります。無理に我慢せず、専門家の判断を仰ぐことで安心して対処できます。

かゆみの中には、妊娠性痒疹ではなく、持病の悪化やウイルス感染など他の病気が関係しているケースもあります。症状がひどく自宅でのケアで改善しない場合や、発疹が短時間でどんどん広がる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。自己判断で放置すると悪化する恐れがあるため、気になる症状があるときは医師の診察を受けることが大切です。

妊娠性痒疹は多くの妊婦さんが経験する皮膚トラブルのひとつですが、赤ちゃんへの影響はほとんどなく、出産とともに自然におさまることがほとんどです。つらいかゆみには、日常的なケアや早めの受診で対処しましょう。不安を抱えすぎず、自分の体と上手に向き合いながら、快適なマタニティライフを過ごしてくださいね。

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