【医師監修】妊娠中にお腹が張るのはなぜ？考えられる原因や病院受診の目安を解説！

初めて妊娠した人のなかには「お腹が張る感覚がわからない」という人もいるでしょう。まずは、お腹の張りについて解説します。

お腹が張る感覚は、人によってさまざまです。

お腹がきゅーっと締めつけられるように感じる人もいれば、お腹にボールが入っているように感じる人、お腹が重いと感じる人もいます。妊娠中のお腹の張りは、お腹の一部だけでなく全体が硬くなるのが特徴です。

妊娠中にお腹が張るのは、よくあることです。お腹の張りは多くの場合、楽な姿勢で安静にしていると少しずつ和らいできます。

しかし、痛みや出血があったり、しばらく休んでも張りが引かなかったり、少しでも「おかしい」と思った場合はためらわずに病院を受診しましょう。

お腹が張るときは、次の方法を試してみましょう。

妊娠中のお腹の張りは、主に以下のことが原因です。

ここからは、お腹の張りで病院を受診する目安を解説します。

出血がある場合、流産や早産の可能性があります。医師による処置が必要なので、迷わず病院を受診しましょう。

出血がみられる場合に病院を受診する目安を、妊娠時期別に解説します。

妊娠超初期から初期に出血をともなうお腹の張りがある場合は、流産の可能性があります。

出血の量や色には個人差があり、茶色いおりものが出る程度から、薄いピンク色の出血、赤い出血までさまざまです。もちろん、出血とお腹の張りがあるからといって必ず流産しているとは限りません。

子宮内にできたポリープやびらんでも出血することがあります。原因をはっきりさせるためにも、自己判断せずに一度医師の診察を受けましょう。

妊娠中期に出血がある場合、ポリープやびらんから出血しているほか、切迫早産になっている可能性があります。

切迫早産とは、早産の一歩手前の状態で、お腹の張りや痛みが規則的に何度も起こるのが特徴です。

少しの出血でも切迫早産になっていることがあるので、はっきりとした出血があるときだけでなく、おりものが茶色い・ピンク色になっているときもすぐに病院を受診しましょう。

お腹に痛みがある場合や、少し休んでも張りが治まらない場合も病院を受診してください。

妊娠後期に出血を伴うお腹の張りがある場合、前置胎盤や常位胎盤早期剥離を起こしている可能性があります。

特に、妊娠32〜34週頃は羊水が急激に増えてお腹が張りやすくなる時期です。

胎盤をめぐるトラブルが起きやすい時期でもあるので、たくさん出血する場合はすぐに病院を受診しましょう。

なお、妊娠37週以降にみられる少量の出血は、おしるしかもしれません。ねばっとしたピンクや赤の出血なら、様子を見てよいでしょう。

痛みがある場合は、切迫流産や切迫早産、常位胎盤早期剥離の可能性があります。

妊娠22週未満の切迫流産の場合は、下腹部に強い痛みを感じるのが特徴です。妊娠22週～37週未満の切迫早産では、下腹部が硬くなったり、ぐーっと押し下げられるような痛みを感じます。

常位胎盤早期剥離の場合は、お腹の張りが続いて激痛と出血をともないます。少し休んでも痛みが引かない・どんどん強くなる場合は、病院を受診してください。

楽な姿勢で1時間ほど体を休めてもお腹の張りが引かない場合は、なんらかの異常が起きている可能性があります。原因を突き止めるための検査が必要なので、病院に連絡して指示を仰ぎましょう。

1日に何度もお腹が張る場合も、なんらかの異常が起きている可能性があります。

普段から1日に何回ぐらいお腹が張るかチェックしておくと、病院を受診するかどうか判断しやすくなりますよ。

お腹が張ったら、まずは楽な姿勢で安静に過ごしましょう。体が冷えてお腹が張るときは、湯たんぽや使い捨てカイロで体を温めるのも効果的です。

しかし、1時間ほど安静にしても張りが引かない場合や、痛み・出血をともなっている場合は、すぐに病院を受診してください。なんらかのトラブルが起きている可能性があります。

妊娠中にお腹が張るのは珍しいことではありませんが、無理は禁物です。体に負担をかけないような生活を心がけましょう。

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