新生児の抱っこはどうやるのが正解？赤ちゃんを安全に抱っこするためのポイントや注意点を解説

生まれて1ヶ月もたっていない新生児期の赤ちゃんにとって、抱っこは体と脳を育てるための大切な触れ合いです。

抱っこをすると、赤ちゃんの五感や筋肉が刺激を受け、脳の発達が促されます。

また、抱っこによって大人と密着して一緒に動くことで、運動能力やバランス感覚が育つ効果もあるともいわれています。

新生児を抱っこすることは、心と体のすこやかな発育につながるのです。

新生児の抱き方には、横抱きと縦抱きの2種類があります。

ここでは、それぞれのやり方を解説します。

新生児期の赤ちゃんを横抱きするときは、頭と首をしっかりと支えることが大切です。腕でハンモックを作るイメージで抱っこしましょう。

赤ちゃんを腕全体で支えたら、赤ちゃんから大人の顔が見えるようにします。大人と赤ちゃんの顔が30㎝くらいの距離だと、赤ちゃんが安心しやすいでしょう。

おなかのなかにいた頃のように、赤ちゃんの背中が少し丸くなるように抱っこするとよいですよ。

新生児期の赤ちゃんでも、頭と首をしっかりと支えてあげれば縦抱きしても大丈夫です。

赤ちゃんの脚がM字状で横抱き同様に背中が丸くなる状態になるように抱っこしましょう。

抱っこの際は、赤ちゃんの口や鼻がふさがらない程度に密着してあげてくださいね。

抱っこした赤ちゃんをおろす際は、手でおしりを支えながらおろすのがポイントです。

おろすときは、基本的に抱き上げるときの逆の手順でおこなうと考えましょう。

抱っこした状態で座布団やお布団に座って、低い位置からゆっくりと赤ちゃんをおろしてあげてください。

新生児を抱っこする際には、赤ちゃんに負担をかけないことはもちろん、大人の体がつらくないように気をつけることが大切です。

ここでは、新生児を抱っこするときのポイントを解説します。

赤ちゃんを抱っこする際は、手首だけでなく腕全体で支えましょう。

立ったまま抱っこすると腰に負担がかかるので、腰をかがめて体を近づけてから、赤ちゃんの体重を自分の体に預けるようなイメージで抱き上げます。

抱っこで腕が疲れた場合は、膝から下を外側にひねったり、手首を返したりして体制を変えるのもポイントです。

抱っこをしていないときは、手首・指・腕のストレッチをすると体の負担が和らぐので、試してみてくださいね。

新生児期の赤ちゃんは、背中が真っすぐな状態だと落ち着きません。

背中が丸まっていたほうがおなかのなかにいたときの姿勢に似ているので、赤ちゃんがリラックスして過ごせるといわれています。

また、脚をパタパタと動かせる状態かを確認するのも大切です。

脚を動かせない状態で抱っこしていると、赤ちゃんの股関節に負担がかかってしまうので注意しましょう。

背中はCカーブ、脚はM字になるように意識してみてください。

赤ちゃんを抱っこしたあとは、呼吸しやすい姿勢であることをチェックしましょう。

赤ちゃんの手が上にきて、大人の顔が見える態勢であれば問題ありませんよ。

生まれたての時期に横抱きをするときは、大人の胸で赤ちゃんの鼻をつぶさないようにすることも大切です。

抱っこをしているときは、赤ちゃんの頭をしっかりと支えてあげましょう。

新生児期の赤ちゃんは頭が重く首の筋肉が弱いため、揺れると自分の力で頭を支えることができません。大人が支えないと頭が下に下がってしまい危険なので、常に腕全体で支えてあげてください。

また、大人と赤ちゃんの体が密着していない状態も、安定感がなく危険です。ひじを赤ちゃんの体にくっつけ、密着した状態で抱っこしてあげましょう。

加えて、抱っこしたまま動き回ったり、段差がある場所で抱っこをしたりしないようにすることも大切です。

お兄ちゃん・お姉ちゃんが抱っこをする場合は、必ず大人がそばについてあげてくださいね。

ここからは、新生児を抱っこする際によくある質問をまとめています。

「この抱っこの仕方でいいのかな？」「やってはいけないことがあるのかな？」と不安を感じている人はぜひチェックしてみてくださいね。

新生児の抱っこは横抱きが基本ですが、頭と首をしっかりと支えていれば縦抱きでもかまいません。

どちらの抱っこの際にも、頭や首をしっかりと支えることが大切です。赤ちゃんの頭は重く、首の筋肉が発達途中なので、支えないとカクンと下がってしまいます。

抱っこするときは、赤ちゃんの背中は丸まった状態で、抱っこをする大人にピッタリとくっついた状態が理想的です。脚はＭ字の状態をキープすることで赤ちゃんの股関節への負担が軽減されますよ。

長時間抱っこすると大人にも赤ちゃんにも負担がかかるので、休憩できるスペースを探して、できるだけこまめに休憩をとりましょう。

新生児期の抱っこは、赤ちゃんの気持ちを落ち着かせる大切な役割があります。ママやパパの体の負担にならない範囲で、たくさん抱っこしてあげてくださいね。

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