温活で免疫力アップ！冬を楽しく健康に！

こんにちは。トモニテ子育て研究部のまりよんです。私は小2と年長の男児を育てるごくごくフツーのかあちゃんです。これまでの経験や日々の出来事などを、トモニテ読者の皆様に発信していければと思います。よろしくお願いします。

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インフルエンザが猛威を奮っています。中には、「学級閉鎖になってしまった。」「もうすでにかかってしまって大変だった。」という方も、いらっしゃるかも知れません。 今回は、私が試してみて良かったと思うインフルエンザ対策についてお話します。

皆さん、体温が上がると免疫力が上がるという話はご存知でしょうか？体温が1度上がると、免疫力は最大で5〜6倍にもなるそう。 特に寝ている間は体温も下がりやすい上に、布団を蹴ってしまったりで寝冷えしてしまうことも。

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こちらの着る毛布！ 袖付きのふわふわ素材です。 身長120センチの長男で膝丈、身長110センチの次男で膝下丈となっています。 ちなみに2023年に購入して、今年で3年目。 実際に着てみると、薄くて軽いのにふわふわで温かい！ ポイントは少し大きめサイズを選ぶこと。 冬はパジャマも厚手になるので、ゆったり目の方が着やすいです。 おまけにサイズアウトせず、何年も着られるのもGOOD！

これを使ってから、子どもたちも寒くて目が覚めることがなくなり、睡眠の質も上がったように思います。私自身も子どもが布団を蹴ってしまっても安心。布団をかけ直してやることもなく、私も朝まで熟睡！

ちなみに我が家の着る毛布は、ニトリで、昨年モデルのものを安く買いました！(なんと一着799円！安すぎる！)旧モデル品や、シーズンセールなどで安くなっているものがあれば、買いです！！