トモニテ
夜泣きがひどい時に試してみたこと

夕寝してくれ~!色々やってみた所で寝る時と寝ない時はある

我が家では9か月頃から夕寝に苦労していました。朝寝は後半から徐々に無くなって来ましたが、夕寝の寝かし付けに手こずっていた記憶があります。お布団に入れてもなかなか寝なくなってきて大変でした。そんな我が家の寝かし付け方法をお伝えします。

我が家では9か月頃から夕寝に苦労していました。朝寝は後半から徐々に無くなって来ましたが、夕寝の寝かし付けに手こずっていた記憶があります。お布団に入れてもなかなか寝なくなってきて大変でした。そんな我が家の寝かし付け方法をお伝えします。

抱っこゆらゆらのやり方を変える

お布団に入れてトントン…寝ない時はゆらゆら方式!!抱っこ紐に入れて縦にゆらゆらしていても寝ない…そんな時は横に揺らせてみたり、勢いよく揺らせてみたりして試してみました。最初は大きい頭がぐらぐらするのが心配でしたが、頭を支えて身体全体を大きく勢いよく揺らせてみたりすると、逆にスっと寝てくれました。

旦那や親などに託す

私でなかなか寝ない時は旦那にゆらゆらして貰いました。0歳の時は旦那の方が、赤ちゃん対応が上手でよく寝てくれた記憶があります。抱っこの仕方や揺らし方など赤ちゃんによっては合う合わないがあるのかもしれません。バウンサー等も使っていましたが、0歳前半はよく寝てくれました。

寝なくても大丈夫

最悪夕寝せずもういいか!と思い夕飯作り始めて夕食時にパタっと寝てしまう事もあります。

部屋を暗くして添い寝したり、色々やってみましたが、夕寝しない事に消耗しすぎても仕方がないので、そのまま寝ないで夜まで過ごしたりしていました。寝なくて機嫌が悪い時もありますが、寝かしつけを頑張っても寝ない時は寝ないので割り切って過ごしていました。

寝かし付ける事に固執し過ぎると疲れちゃうので、あまり拘り過ぎないで出来る範囲でやってあげて、出来なければいいかと気持ちを手放すのも大切だと思います。車に乗せてドライブもオススメです。車でポイズンを爆音で流しながらドライブしていた事もありました。無理せずに取り組んでいただければと思います。

本記事は執筆者の知見・経験をもとにまとめられていますが、トモニテがその正確性や効果を保証するものではありません。健康や育児に関する判断は、ご自身で行い、必要に応じて医師や専門機関にご相談ください。

ストアへのリンク