外に出られない時期に救われた、ママに優しいアプリ

外に出たい気持ちはあるのに、子どもが小さかったり感染症が流行っていたりして、なかなか難しい時期。そんな時、「少しでいいから大人と話したい」と感じたことはありませんか？


産後しばらくは、気分転換に外出したくても現実的には難しいことが多いですよね。

子どもがまだ小さかったり、感染症が流行っていたりすると、外出自体に不安を感じることも。それでも、家にこもりきりだと、誰とも話さない日が続いてしまいます。

特に上の息子が赤ちゃんだった頃、私はほとんど誰とも会話をしない日が続いていました。大人と話す機会がなく、気づけば気持ちが沈みがちに。「このまま産後うつになってしまうかも」と、不安を感じたこともあります。

そして、今は海外生活。海外に来たばかりの時は正に同じ状況でした。

そんな時に知ったのが、「3人カイギ」というアプリでした。このアプリでは、テーマごとに用意された“カイギ”に参加予約をすると、匿名で会話に参加できます。顔出しや個人情報の心配も少なく、気軽に参加できるのが魅力でした。

カイギの時間は最短20分。子どものお昼寝時間に合わせて参加できるのも、育児中のママには嬉しいポイントです。「外に出られない＝誰とも話せない」ではありません。

ほんの少し誰かと話すだけでも、気持ちがふっと軽くなることがあります。無理のない形で、ママ自身の心も大切にしてくださいね。