ワンオペお風呂って実際どうやるの？事前準備から洗う順番、スキンケアまでの流れを解説

こんにちは。トモニテ子育て研究部のモモです！出版社での雑誌編集の経験を経て、Webのライティングやディレクション、マーケティングを行ってきました。これらの経験を活かして、読みやすくわかりやすい記事を発信していけたらと思っています。よろしくお願いいたします！

我が家では、最初こそ夫と一緒に沐浴をさせていたものの、夫の帰りが遅い日も多く、ワンオペでお風呂に入れないといけないなあ…と思っていました。

でも、「自分と赤ちゃん、どっちが先に入るんだろう？」「どうやって洗うんだろう？」などわからないことだらけで、ワンオペお風呂のイメージがうまく湧いていませんでした。

でも大丈夫です！

流れさえつかめば、「思ったよりも楽！」というのが私の印象です。

まずは、一連の流れを説明します。

これは我が家の場合なので、あくまで参考までに。

おうちの環境に合わせて、うまく工夫してみてください。

ワンオペお風呂を快適でスムーズにするために、我が家で活躍しているアイテムを紹介します。

これはワンオペに限らずですが、お風呂セットをひとまとめにしておくと便利です。

我が家では、おむつ、おしりふき、ごみ袋、ボディソープ、ガーゼ、ローション、ワセリン、くしを入れています。

私がお風呂に入っている間、赤ちゃんには洗面所に置いたバウンサーで待機してもらいます。そのままバウンサーの上で服を脱がせてお風呂に連れて行く、という流れです。

月齢が上がって動き回るようになってからも、バウンサーがあれば安心です。

おもちゃを付けて飽きない工夫をしていますが、それでも泣くときはお風呂のドアを開けて声をかけながら自分の体を洗っています。

リビング用に購入したパズルマットの余りを洗面所に1枚敷いて、お風呂あがりの着替え場所にしています。

お風呂に入れる前に着替えやおむつを置き、その上にタオルを敷いておくとスムーズです。

我が家では60cm×60cmの大判のマットを使っていますが、100均やホームセンターなどにある小さめのパズルマットを何枚か組み合わせれば、ご自宅の洗面所の広さに合わせやすくて良さそうです。

最初は、イメージも湧かず不安だらけだったワンオペお風呂。

でも、ママ友に「赤ちゃんと素肌でぎゅっとハグするの、カンガルーケアみたいで癒されるよ」と言われてやってみたら、本当にかわいくて幸せな時間でした。

これからワンオペお風呂デビューをする方も、不安に感じすぎず、赤ちゃんと過ごすお風呂時間をぜひ楽しんでみてくださいね。

この記事が、ワンオペお風呂の不安を少しでも減らすきっかけになればうれしいです。