外出先のぐずり対策に！素材にこだわった子ども向け安心おやつ＆スムージー3選

こんにちは。トモニテ子育て研究部のえりかです！これまで試してきた子育てグッズやおやつの経験を活かして、トモニテ読者のみなさんに役立つ情報を発信していければと思っています。よろしくお願いします！

子どもとのお出かけ中、急なぐずりや小腹が空いたときのために、おやつは欠かせないアイテムですよね。

しかし、「添加物や砂糖の量が気になる」「外出先で手や服を汚さずに食べさせたい」「野菜や鉄分などの栄養も手軽に補いたい」と悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。

我が家でも、移動中や外出先でスマートに食べさせられて、かつ安心して与えられるおやつを常に探していました。そこで今回は、原材料にこだわり、持ち運びにも優れたおすすめのおやつ＆スムージーを3つ厳選してご紹介します。

フランス生まれのオーガニックベビーフードブランド「babybio（ベビービオ）」のスムージーです。原材料は有機果実と有機野菜のみで、砂糖や香料などの添加物は使用されていません。

キャップを開ければそのまま口をつけて飲めるスタンドパウチなので、スプーンやお皿を用意する必要がなく、外出先でも手が汚れにくいのが最大のメリットです。

我が家では移動中の車内やベビーカーでの水分・ビタミン補給に重宝しています。素材本来の自然な甘みで、子どももごくごくとおいしそうに飲んでくれます。大きめのキャップで誤飲防止に配慮されている点も安心です。

ただし、外出先で服についてしまうと大惨事なので（笑）、まずはキャップを手に持たせてから口に運ぶのが、きれいに飲んでもらうコツです。

京都の老舗ボーロメーカーが手がける、国産野菜（かぼちゃ・ほうれん草）を練り込んだ素朴でやさしいボーロです。かぼちゃ味とほうれん草味が各3袋ずつ入ったアソートパックになっています。

口に入れるとすっと溶ける口どけのよさで、小さな子どもでも食べやすいのが魅力です。ほんのりとした自然な甘さで、野菜の風味も感じられます。

1回分ずつ使い切れる小袋タイプなので、外出時にバッグへ入れておきやすく、食べ残しで湿気てしまう心配もありません。指先を使って一粒ずつつまむ練習にもぴったりです。

わが子も大好きで、ベビーカーでぐずったときに渡すといったん落ち着いてくれるので、長時間の移動では大人目線でも重宝しています。

※小さなお子さんに食べさせるときは、必ず大人が見守ってください。

食物アレルギーに配慮した「MSシリーズ」の米粉ロールクッキーです。小麦・卵・乳をはじめとする特定原材料等28品目を使用せず、国産米粉をベースにココアパウダーを加えて香ばしく焼き上げられています。

小さな手でも握りやすいロール形状で、サクサクとした軽い食感が特徴です。ポロポロと崩れにくいため、外出先でも食べこぼしが少なくて助かります。

普段の食事で不足しがちなカルシウムや鉄分が配合されているのもうれしいポイント。個包装になっているため、外出時の持ち歩きやお友達とのシェアにも安心です。

少し固めで1つ食べるのに時間がかかるので、間が持つのもありがたいところです（笑）。

※価格や詳細情報は、各メーカーの公式サイト等をご確認ください。対象月齢はパッケージの表示を目安に、お子さんの発達に合わせて選んでくださいね。