妊娠中・育休中に考えたい、これからの働き方とキャリア｜整理のポイント

妊娠や出産は、これまでの働き方を見直すきっかけになることがあります。

今までと同じように働き続けたい気持ちがあっても、子どもの預け先や送迎、急な体調不良への対応など、考えることは少なくありません。

一方で、「子どもが小さいうちは仕事をセーブしたい」「これまでのキャリアも大切にしたい」など、気持ちが揺れることもあると思います。

大切なのは、今すぐひとつの答えを出そうとせず、自分が大切にしたいことや、現実的に必要な条件を整理してみることです。

働き方を考えるときは、理想だけでなく、毎日の生活で必要になる条件も書き出してみると整理しやすくなります。

たとえば、次のようなポイントです。

すべての希望を一度にかなえるのが難しくても、優先順位をつけることで、どこを相談したいのかが見えやすくなります。

今の職場に戻る場合でも、働き方はひとつとは限りません。会社の制度や職場の状況によっては、短時間勤務や在宅勤務、担当業務の調整などを相談できることがあります。

また、今後の働き方を考えるなかで、部署や職種を変えること、働く時間を見直すことなどが選択肢になる場合もあります。利用できる制度や条件は会社によって異なるため、就業規則や人事担当者への確認が大切です。

復職後の生活を具体的に想像し、通勤から帰宅までの時間や、子どものお迎え後に必要な家事・育児も含めて考えておくと、相談したい内容をまとめやすくなります。

働き方は、自分の希望だけでなく、家族の協力体制や職場の状況にも関わります。

パートナーと送迎や家事の分担を話し合ったり、職場に制度や業務内容を確認したりして、できることを少しずつ具体化していきましょう。

妊娠中や育休中は、復職後の生活がまだ想像しにくいこともあります。

最初に決めた働き方が、実際に始めてみると合わないと感じることもあるかもしれません。

状況が変わったときに見直す余地を残しておくことも大切です。

妊娠中・育休中は、子どものことを考える時間が増える一方で、自分の仕事やこれからのキャリアについて迷うこともある時期です。

「今までどおり働く」「働く時間を調整する」「少し先のキャリアを見据えて準備する」など、選択肢を知り、自分が大切にしたいことを整理するだけでも、次の一歩につながります。

周りと比べず、今の自分や家族に合う形を考えていきましょう。

必要に応じて相談しながら、無理なく続けられる働き方を見つけていけるといいですね。