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丸めない味噌玉で時短!具だくさん味噌汁の作り方

忙しい朝は、朝食の準備に追われて味噌汁を作る時間がないこともありますよね。

そんなときに便利なのが、作り置きできる丸めない味噌玉です。

今回は、朝はお湯を注ぐだけで完成する、具だくさん味噌汁の作り方をご紹介します。

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丸めない味噌玉で時短!具だくさん味噌汁の作り方

忙しい朝は、朝食の準備に追われて味噌汁を作る時間がないこともありますよね。

そんなときに便利なのが、作り置きできる丸めない味噌玉です。

今回は、朝はお湯を注ぐだけで完成する、具だくさん味噌汁の作り方をご紹介します。

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仕込み時間はたったの10分!丸めない味噌玉の作り方

味噌汁を作る時間がない朝でも、具だくさんの味噌汁があれば、朝食の準備が少し楽になります。

今回紹介するのは、味噌を丸めずに作る、手軽な味噌汁の素です。仕込み時間はたったの10分。

まとめて作って冷凍しておけば、忙しい朝にも役立ちます。材料は、味噌1パック(650g)、お好みの野菜やきのこ、乾物、刻みねぎ、和風顆粒だしです。

味噌は約35杯分を作れる量を使用しています。まず、お好みの野菜やきのこを細かく刻みます。

乾物や乾燥の味噌汁の具を使うと、下ごしらえの手間も減らせます。味噌に具材と刻みねぎを加え、和風顆粒だしを混ぜ合わせましょう。

だし入り味噌を使う場合は、顆粒だしを入れなくても大丈夫です。全体がよく混ざったら、丸めずに保存容器などに入れて冷凍します。

食べるときは、凍った味噌をお椀に入れ、熱湯を注いで溶かすだけ。これだけで、具だくさんの味噌汁が完成します。

仕込み時間はたったの10分!丸めない味噌玉の作り方

© 2015 every, Inc.

子どもが好きな具材でアレンジできる

丸めない味噌玉のうれしいポイントは、具材を自由に選べることです。子どもが好きな野菜やきのこを入れれば、いつもの味噌汁も食べやすくなるかもしれません。

乾物を組み合わせることで、いろいろな味わいを楽しめるのも魅力です。

一度にたくさん仕込んでおけば、毎朝具材を切ったり、鍋で煮込んだりする必要がありません。

朝食の準備を少しでも手軽にしたいときに、取り入れやすい方法です。

子どもが好きな具材でアレンジできる

© 2015 every, Inc.

🍳作り方

1.野菜は小さく切って、レンジで加熱するかゆでて火を通す。水分をしっかり切っておく

2.冷凍保存できる容器に味噌を入れ、1とお好みの乾物、刻みねぎ、和風顆粒だしを入れる

3.よく混ぜたら、表面をならしてふたをして冷凍保存する

4.食べるときは大さじ1杯くらいお椀に入れ、熱湯を注ぐ(濃さはお好みで調節)。混ぜて味噌が溶けたら完成

■おすすめの具

キャベツ、にんじん、大根、ごぼう、れんこん、きのこなど

かつお削り節・焼き麩・乾燥わかめ・乾燥あおさ・とろろ昆布・桜えび・ごま・高野豆腐・油揚げ・ねぎ・顆粒だしなど

注意事項

  1. 豆腐やこんにゃくは水分が多く、冷凍すると食感が変わるため向いていません。
  2. 冷凍保存期間の目安は約1ヶ月です(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください)
  3. アレルギー特定原材料(大豆・えび・ごま等)をお持ちの方は具材にご注意ください
丸めない味噌玉で時短!具だくさん味噌汁の作り方

© 2015 every, Inc.

冷凍ストックで朝の味噌汁作りを手軽に!

丸めない味噌玉は、仕込み時間10分で作れる、忙しい朝に便利な作り置きアイデアです。

冷凍しておけば、朝はお椀に入れてお湯を注ぐだけで味噌汁を楽しめます。野菜やきのこ、乾物などを組み合わせて、好みの味にアレンジできるのもうれしいですね。

毎朝の味噌汁作りに時間がかかっている方は、ぜひ子どもが好きな具材を使って作ってみてください。

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