トモニテ

食パンで簡単!フライパンひとつで作る朝食アレンジ3選

朝食のメニューがマンネリ化して、毎朝何を作ろうか悩むことはありませんか?

そんなときは、食パンを使った簡単アレンジがおすすめです。

今回は、フライパンひとつで作れる食パンアレンジ3選をご紹介します。

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食パンで簡単!フライパンひとつで作る朝食アレンジ3選

朝食のメニューがマンネリ化して、毎朝何を作ろうか悩むことはありませんか?

そんなときは、食パンを使った簡単アレンジがおすすめです。

今回は、フライパンひとつで作れる食パンアレンジ3選をご紹介します。

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定番の食パンピザとブリトー

食パンを使ったアレンジといえば、ピザやブリトーを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

まずは、フライパンにチーズを敷き、その上にミートボールをのせます。

さらに食パンを並べて焼けば、チーズがとろける食パンピザの完成です。

具材をのせて焼くだけなので、手軽に作れるのがうれしいポイント。

もうひとつは、卵を使ったブリトー風のアレンジです。フライパンに卵を流し入れ、切った食パンとチーズを交互に並べます。

さらにハムをのせ、卵で全体を包むように焼けばできあがりです。

食パンと卵、身近な具材を組み合わせるだけで、いつもとは違った朝食を楽しめます。

定番の食パンピザとブリトー

© 2015 every, Inc.

折りたたむだけのワンパンサンド

今回注目したいのが、食パンを折りたたんで作るワンパンサンドです。

作り方は、まずフライパンに卵を流し入れ、その上に食パンを並べます。

卵が食パンになじむようにしながら、お好みの具材をのせていきましょう。

あとは、具材を包み込むように食パンを折りたたむだけ。フライパンひとつで、食べ応えのあるサンドイッチが完成します。

ピザやブリトーとはひと味違う、食パンの新しい楽しみ方ですね。

ハムやチーズ、野菜など、具材を変えればさまざまな組み合わせを楽しめそうです。

朝食の準備で忙しいときにも取り入れやすいアレンジです。

折りたたむだけのワンパンサンド

© 2015 every, Inc.

材料

【ピザ(ミートボール)】

食パン:3枚

ミートボール:2袋

チーズ:80〜100g

【 ブリトー】

食パン

溶き卵

チーズ

ハム

【ワンパンサンド】

食パン

溶き卵

チーズ

ハム、トマト、レタス(好きな具)

作り方

ピザ🍕

食パンは、三角になるように切る

弱火のフライパンに、チーズを広げて、袋の中でつぶしたミートボールを入れて、広げる

上に、三角に切った食パンをのせる

周りが焼けてきたら、ひっくり返す

裏側も焼いたらできあがり

ブリトー🌯

食パンを細長く切る

フライパンに溶き卵を流して、細長く切った食パンを並べる

パンの間に、チーズとハムをはさむ

卵で包むように折りたたんで、焼く

できあがり

ワンパンサンド🥪

フライパンに溶き卵を流して、三角に切った食パンを並べる

チーズ・ハム・トマト・レタスをのせる

折りたたんで焼く

切ったらできあがり

注意事項

  • 卵・乳成分(チーズ)・小麦(パン)を使っています。アレルギーのある方は、ご注意ください
  • 卵は、しっかり火を通してください。お子さんに食べさせる場合は、半熟を避けてください
  • 加熱中・加熱直後は、とても熱くなります。やけどに注意し、お子さんに食べさせる前に、十分に冷ましてください
  • お子さんに食べさせるときは、一口サイズに切り分けてください
  • 刃物を使う工程は、大人が行い、お子さんが直接触れないようにしてください
食パンで簡単!フライパンひとつで作る朝食アレンジ3選

© 2015 every, Inc.

食パンを折りたたんで新しい朝食に!

食パンは、ピザやブリトーだけでなく、卵と好きな具材を組み合わせたワンパンサンドにもアレンジできます。

どの方法もフライパンひとつで作れるので、洗い物を増やしたくない朝にもぴったりです。

いつもの食パンに少し工夫を加えるだけで、朝食のレパートリーが広がります。

具材を自由に変えながら、お好みの食パンアレンジをぜひ試してみてくださいね。

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