妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

妊娠するとホルモンの影響で、肌や髪にさまざまなトラブルが起こることが多いようです。今まで使っていた化粧品が急に合わなくなったり、髪が抜けたりすると、気持ちが不安定になってしまいがちですが、出産すればじきにおさまります。

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スキンケア・美容

杉本充弘先生

監修者

美肌＆美髪ケア

妊娠中の美肌＆美髪ケア

妊娠線は、妊娠して肌が急激にのびることでできる赤紫色の線状斑のことです。ケアしているつもりでも、おなかが急激に大きくなる後期になって、はじめてできていることに気づく人も多いようです。早めにケアを始めること、ていねいにケアすることが大切です。

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妊娠中の体の変化や症状

妊娠線をつくらないケア

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

冬場に外干しした洗濯物、冷たくなっちゃうと乾いてるのかどうか分かりにくいですよね…
そんな時に役立つテクニックを紹介します！
これを使えば簡単にわかります

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洗濯

取り込むか迷ったら 冬の洗濯物 乾燥確かめ方

冬場に外干しした洗濯物、冷たくなっちゃうと乾いてるのかどうか分かりにくいですよね… そんな時に役立つテクニックを紹介します！ これを使えば簡単にわかります

フタが開かない！なんて困る事よくありませんか？
そんな時に役立つ裏技をご紹介します！
ベストな方法を見つけてみてください。

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料理の基本・豆知識

楽にオープン！フタ開け裏技

入園準備の季節。オリジナルの上履きを作ってみませんか？
ペーパーナプキンを使ったデコパージュでのアレンジ方法をご紹介します。
好きな柄で作れて、まだ字が読めない子の目印にもなりますよ！


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自分だけの目印　上履きデコパージュ

お出かけ先でお菓子の袋を閉じたいのにクリップを持っていない...。
そんな時でもこの方法を知っていればきっと役に立ちますよ！

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収納

覚えておきたい！　クリップいらずの袋の畳み方

電気ケトルって、意外とお手入れの仕方が分からない方も多いのではないでしょうか？
哺乳瓶にも使うことがありますよね。電気ケトルの水垢を落とす方法をご紹介します。
1ヶ月に1度のお手入れがオススメです。

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掃除

水垢が気になる！　電気ケトルの洗い方

洗濯物を干そうとしたら、大人用ハンガーしかない…小さな子ども服が伸びちゃったり、乾かなかったりすることってありませんか？
クリーニング店でもらえたり、100均で購入できるワイヤーハンガーに工夫して、子ども服にピッタリの干せるハンガーを作りましょう。

ハンガー活用術　子ども服を干すコツ

運動会の季節到来！子どもの頃、応援用のポンポンを作った方も多いハズ。
作り方を忘れてしまった方も、コレを見てお子さんの運動会の応援にポンポンを作ってみましょう！
王道の１色ポンポンの他に、カラフルなアレンジ方法もご紹介します！

運動会の応援に！手作りポンポン

おもちゃの収納で意外と使えるのが洗濯ネット。おもちゃの種類や大きさ別にネットに入れればスッキリ！
中身が透けて見えるので、お子さまが遊ぶ時も迷わず便利。
また、通気性が良いので、お風呂用のおもちゃやぬいぐるみを入れるのもおすすめです。

意外な活用法！洗濯ネットでおもちゃ収納

ハサミにネバネバがついて切り辛い…そんな時ありませんか？
簡単な方法でハサミのネバネバを取る方法があるんです！
〇〇をつけるだけで簡単に取ることができますよ。

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便利グッズ・ライフハック

もうイヤ！ネバネバで切り辛い…！ハサミ救済術

ブラジャーってどうたたむのが正解？見た目もキレイに収納したい！意外と知らない、この疑問を今回は解決いたします！正しくたたんで収納しておかないと型崩れしたり長持ちしなかったりしまうことも…。簡単にできるたたみ方ですので、ぜひ実践してみてくださいね。

実は知らない…！？ブラジャーのたたみ方

ケーキなどを買ったときにもらえる保冷剤…
冷凍庫に眠っていませんか？
実は余った保冷剤を使って芳香剤が作れるんです！
ぜひお好みの香りで作ってみてください。

余った保冷剤で！手作り芳香剤

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

妊娠中は赤ちゃんを育てるために、いつも以上の血（けつ）の栄養分が必要になり、あらゆる臓腑（ぞうふ）から子宮に送られるため、お母さんの体は栄養不足の状態になってしまいます。

岡田陽子先生

Q.髪がバサバサして、シミも濃くなってきたようです。ケアしたいのですが……。

Q.妊娠中、髪がバサバサして、シミも濃くなってきた…。

嫌がる子どもをお風呂に入れるのって大変ですよね。
そこで、おもちゃが出てくるバスボムが簡単につくれる方法をご紹介します！
バスボムを手作りして、子どもと楽しく入浴しませんか？

お風呂タイムを楽しく　びっくりバスボムDIY

七五三のお祝いでいただく千歳飴、なかなか食べきれなくて困っていませんか？
そんな千歳飴を、お菓子やお料理にリメイクしたレシピをご紹介します！
家族みんなで食べられるので、ぜひお試しください。

管理栄養士（トモニテ編集部）

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ３選

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選【管理栄養士監修】

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選

いちごのヘタ、包丁で切ると多く切りすぎてしまうことはありませんか？
意外なアイテムで超簡単に取れる方法をご紹介します！
きれいに取れると気軽に食べることができます。

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選【管理栄養士監修】

超簡単！いちごのヘタの取り方3選

みなさんはネットフリマを使っていますか？
お子さまのサイズアウトしたお洋服などを売る時、便利ですよね。今回は、ちょっとお得な発送方法と簡単にできる梱包術をご紹介します！

貯蓄・節約に関する記事一覧ページです。貯蓄・節約の情報をまとめています。

貯蓄・節約

送料を安くしたい！ ネットフリマ梱包術

洗面所って、洗濯や水回りの掃除など面倒な家事が多いですよね。
整理収納のプロに、家事を楽にする工夫を教えてもらいました。
使う場所の近くに収納することで、動作が減って時短につながります。

動作を減らす！　洗面所の家事ラク テクニック

バレンタインシーズン、チョコレート以外でもハート型のデコレーションしてみませんか？
切り方を工夫するだけでハート型にする方法をご紹介します。
いつものお弁当に入っていると特別な気持ちになりますね！

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