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トモニテ編集部

βカロテンやビタミンC、Kなどの栄養素を含む豆苗は、アクが少なく赤ちゃんも食べやすい食材です。
カミカミ期の豆苗の調理のポイントをご紹介します。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

きほんの離乳食　豆苗

豆苗の離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_豆苗（カミカミ期　生後9〜11ヶ月頃〜）

食物繊維が含まれている海藻を離乳食に使ってみませんか？
もずくはくせがなく刻みやすいので離乳食にもおすすめの海藻です。
豆腐入りのやわらかい肉団子に混ぜ込んでいるので食べやすいですよ。

食物繊維も摂れる！　もずく入り肉団子

食物繊維も摂れる！　もずく入り肉団子（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

食物繊維も摂れる！_もずく入り肉団子_R

保育園の人気メニューのドライカレーをお家でも作ってみませんか？
野菜が苦手な子どもでも、みじん切りにしてカレーに入れれば食べやすくなるかもしれません。
カレー粉の量は子どもに合わせて調整してみてくださいね。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

保育園で大人気　ドライカレー

保育園で大人気　ドライカレー（3歳頃から）【管理栄養士監修】

保育園で大人気_ドライカレー_R

葉酸と食物繊維が含まれているアボカドは妊娠中に摂りたい食材です。
切って和えるだけのサラダをご紹介します。
簡単に作れるのでぜひお試しください！

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

切って和えるだけ　アボカドとトマトのサラダ

切って和えるだけ　アボカドとトマトのサラダ（おとな/妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

紙袋の中身を見せたくない時にひと工夫！元からついてる取っ手で出来るって知ってました？
取っ手に結び目が付いた紙袋でやってみてくださいね。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

たったこれだけ？　紙袋の中身を見せない術

魚の調理が大変なときに使えるのが、缶詰！
水煮缶は塩分が多く含まれているので、調理の工夫が必要です。
動画でわかりやすくご紹介します。

きほんの離乳食　さけ水煮缶

さけ水煮缶の離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_さけ水煮缶（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

離乳食後期、まぐろを使ったレシピを取り入れてみませんか？
レンジですぐにできるまぐろのみぞれ煮の調理方法をご紹介します。
まぐろにはタンパク質や鉄分など、成長に欠かせない栄養素が含まれています！

魚臭さを感じにくい　まぐろのみぞれ煮

魚臭さを感じにくい　まぐろのみぞれ煮（生後9〜11か月頃から）【管理栄養士監修】

ホタテはたんぱく質やうま味成分のアミノ酸、グルタミン酸が含まれ、亜鉛などのミネラルも多く含まれています。
離乳食では貝柱の部分のみを加熱して与えることができます。
弾力があり噛みちぎりにくい食材なので、固さや大きさに注意しましょう。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

基本の調理方法がわかる　ホタテ入りおにぎり

基本の調理方法がわかる　ホタテ入りおにぎり（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

基本の調理方法がわかる_ホタテ入りおにぎり_APP

お家にある調味料で鶏むね肉の下味冷凍をしてみませんか？
こってり味がおとなも子どももハマる！
簡単で病みつきになる味です！


おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

味付けはたった２つ　鶏むね肉の下味冷凍

味付けはたった2つ　鶏むね肉の下味冷凍（1歳6ヶ月頃から／おとな）

衣に混ぜたチーズの風味で、魚が苦手でも食べやすく工夫しました！
かつおには成長期に欠かせない鉄分やたんぱく質が含まれています。
ぜひお試しください！

子どもよろこぶ！　チーズ風味のかつおの唐揚げ

子どもよろこぶ！　チーズ風味のかつおの唐揚げ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもよろこぶ_チーズ風味のかつおの唐揚げ_APP

離乳食の赤ちゃんにもおせち風の華やかな料理を用意してみませんか？
簡単な食材で作るレシピをご紹介します。

はじめてのお正月に　離乳食おせちプレート

はじめてのお正月に　離乳食おせちプレート（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

　はじめてのお正月に_離乳食おせちプレート

主食の代わりやおやつとして重宝するコーンフレーク、スプーンで食べると片付けが大変ということはありませんか？
コーンフレークを生地にして、新食感のパンケーキに変身させてみました！
卵も入っているので、たんぱく質も摂れますよ。

手づかみの練習に！　コーンフレークパンケーキ

手づかみの練習に！　コーンフレークパンケーキ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみの練習に！_コーンフレークパンケーキ_R

型を開けたとき子どももびっくりしちゃう！
フルーツがカラフルでかわいい牛乳かんてんをご紹介します。
お好みのフルーツに変えてもOK！

カラフルでかわいい!_フルーツ牛乳かんてん

カラフルでかわいい！　フルーツ牛乳かんてん（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

2020_シナぷしゅ021_MD用_カラフルでかわいい!_フルーツ牛乳かんてん

普段何気なくしている抱っこ。
ここで少しおさらいしてみませんか？

抱っこ・おんぶに関する記事一覧ページです。抱っこ・おんぶの情報をまとめています。

抱っこ・おんぶ

だっことおんぶの研究所

抱っこの基本　縦抱きから横抱きへの抱き替え（生後すぐから）

抱っこの基本　縦抱きから横抱きへの抱き替え（生後すぐから）【助産師監修】

しっとりぷるぷる
アイラップは湯煎調理もOK！
今回はサラダチキンを作ってみました
パサパサしないから子どもでも食べやすい！

ほっとくだけでできちゃいます！家事や育児の合間にお試しください♪

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

超簡単 アイラップでサラダチキン作ってみた

S02560_超簡単アイラップでサラダチキン作ってみた_正方形

レジ袋って丸めていると結構がさばったり、すぐに使いたい時に限ってしばってあったりと、不便なことはありませんか？
そんなレジ袋の収納に困っている方にオススメの方法です。

収納に関する記事一覧ページです。収納の情報をまとめています。

収納

ティッシュ箱で簡単取り出し！レジ袋収納

ホットケーキミックスで簡単！
フライパンで蒸して作るので、蒸し器がなくてもOK。
皮がほんのり甘い肉まんです。

ホットケーキミックスで！　ほかほか肉まん

ホットケーキミックスで！　ほかほか肉まん（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

家族と一緒に赤ちゃんもお正月気分を楽しめる！
ごはんをお餅のように成形すれば赤ちゃんでも食べられますよ。
おとな用の食材から取り分けて作れちゃいます！

ごはんで作る！　赤ちゃんお雑煮

ごはんで作る！　赤ちゃんお雑煮（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

妊娠期には、胎児の発育に働く葉酸の摂取が大切です。
葉酸が多く含まれる豆苗やかいわれ大根、ブロッコリーなどを使用したパスタの献立をご紹介します！
パスタはフライパンひとつで作れるので、洗い物も少なくできます。

葉酸たっぷり！　妊娠期のパスタ献立

葉酸たっぷり！　妊娠期のパスタ献立（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

葉酸たっぷり！_妊娠期のパスタ献立

節分に子どもが被ったらかわいい鬼が誕生してしまうおにの帽子の作り方を紹介します。
大人が被って豆まきを盛り上げるのもいいかも！？
毛糸巻きの繰り返しですぐに完成しちゃいますよ！

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

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