【小児科医監修】赤ちゃんの発育・発達と生活　生後11か月

たくさんのことができるようになります。手先が器用になり、ふたを開けたり閉めたり、スプーンを握って口に運んだり。スイッチやボタンを押すのも大好きです。

お昼寝が1日1回になる子も増え、日中起きている時間が長くなります。ブロックで遊ぶようになったり、何かに熱中して一人遊びもできるように。記憶力が発達し、「いないいない」をすると、次に「ばあ」と、楽しい顔が出てくる予測が立てられるようになります。この時期の大好きな遊びです。いろんな表情で「ばあ」をすると喜びます。

心の発達とともに、のんびり屋や慎重派、こだわり派など、赤ちゃんの個性が表に出てきます。たとえば慎重なタイプは、伝い歩きもおそるおそるです。焦ったり、他の子と比べたりせず気長に見守っていきましょう。

乳歯が8本生えそろってくるころ。離乳食は一般的にはステップ3の後半に入りますが、様子を見ながら焦らずに進めていってください。

男の子　69.4～78.5cm　　　女の子　67.4～76.7cm

男の子　7510g～10.82kg　　　女の子　7020g～10.27kg

※11か月～1歳未満の身長と体重です。

まねっこがさらに上手になり、「バイバイ」をすると手をふったり、「ちょうだい」と言うとものを渡してくれることもあります。そのやりとりが楽しく笑顔になります。

指先に力をこめることができるようになり、簡単なふたの開け閉めができます。スプーンを握り持ちして食べようとします。

はいはいや伝い歩きで、より広範囲に移動するようになります。手押し車を押して歩こうとする子も。

少しずつ、大人が言っていることがわかってくる時期なので、積極的に話しかけましょう。絵本の読み聞かせがおすすめです。くり返し同じフレーズが出てくる絵本は、指をさしたり、声を出したりして喜びます。

離乳食が1日3回食になり、起床・就寝時間がそろそろ決まってくるころ。昼と夜の区別がしっかりついてきて、お昼寝が1日1回、午後だけになります。生活リズムを見直すタイミングです。日中、元気に遊ぶとほどよく疲れて、朝までぐっすり眠るようになります。ママも朝まで眠れます。

仕事で遅く帰ってきた日、つい赤ちゃんをかまってしまい、起こしていませんか？成長ホルモンの分泌が盛んになるのは午後10時から。質の高い睡眠のため、遅くても午後8時には布団に入れるよう1日の流れを調整したい時期です。せっかく寝ている赤ちゃんを起こさないようにしましょう。

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