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保育園で人気! ツナコーンおにぎり(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】

シャキシャキの食感と甘みが美味しい!
甘いとうもろこしにツナの旨味も加わって子どもが喜んでくれるはず。
とうもろこしの芯も一緒に炊飯器に入れて炊くと、さらにとうもろこしの風味が引き立ちますよ!
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保育園で人気! ツナコーンおにぎり(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】

シャキシャキの食感と甘みが美味しい!
甘いとうもろこしにツナの旨味も加わって子どもが喜んでくれるはず。
とうもろこしの芯も一緒に炊飯器に入れて炊くと、さらにとうもろこしの風味が引き立ちますよ!
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材料(作りやすい分量)

  • とうもろこし 1本
  • 米 2合
  • ツナ缶(水煮) 1缶
  • 塩 小さじ1/4
  • 有塩バター 5g

作り方

  1. とうもろこしは半分に切って縦に置き、芯から実を切り落とす。
  2. 炊飯器に洗米した米・塩を入れ、水を2合の目盛りまで入れて混ぜる。
  3. ツナ缶(汁気を切ったもの)・1をのせ、とうもろこしの芯も入れて通常炊飯する。
  4. 炊けたら、芯を取り出し、有塩バターを加えて混ぜる。
  5. ラップの上に取って、おにぎりを握って完成。

対象

幼児食(1歳6ヶ月頃から/おとな)が召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

保存についての注意事項

  • 作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
  • 清潔な保存容器を使用してください。
  • 解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって

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