【2023年】クリームシャンプーおすすめ人気ランキング5選！デメリットや白髪への効果も解説

クリームシャンプーとは、油分で汚れを落とす「クリーム状の泡立たないシャンプー」のことです。

普通のシャンプーは洗浄成分に「界面活性剤」が配合されていますが、クリームシャンプーはメイクのクレンジングのように油分で汚れを浮かせる仕組みです。

保湿力に優れ、髪や頭皮に優しいのが特徴です。

クリームシャンプーには大きく分けて下記の3つのメリットがあります。

クリームシャンプーは保湿成分・コンディショニング成分が豊富に配合されています。

保湿効果が高いので、パサつきが気になる人やごわつく髪を扱いやすくしたい人におすすめです。

クリームシャンプーは頭皮をマッサージするように洗うため、頭皮の血行を促進することができます。

血行が悪いと薄毛・抜け毛・ハリコシ不足・うねりなどの原因になるので、これらの悩みがある人はクリームシャンプーでマッサージするように洗うのがおすすめです。

クリームシャンプー1本で、シャンプーとトリートメントの効果を得られます。シャンプー時間を短縮できるので、忙しい人や子育て中のパパ・ママにもおすすめですよ。

メリットの多いクリームシャンプーですが、一方で爽快感を感じにくい・頭皮に残りやすいというデメリットもあります。

クリームシャンプーは油分で汚れを浮かせて落とす仕組みです。洗浄成分が入っておらず泡立たないので、「洗った感」を感じにくいです。

慣れるまでは洗った感じがしないかもしれませんが、汚れはしっかり落ちるので安心してくださいね。

コンディショナーのような成分が頭皮や髪に付着しやすいので、通常のシャンプーよりも成分が残りやすいです。

髪や頭皮に成分が残ったままだと、頭皮トラブルを引き起こす可能性があるので、クリームシャンプーを使う際は念入りにすすぐようにしましょう。

クリームシャンプーを選ぶときは、肌質・髪質・髪の悩みに合わせて選びましょう。毎日使うものなので、洗い心地や香りなどの使用感にも注目して選びたいですね。

1つ目のポイントは、肌質に合わせて選ぶことです。ここでは、肌質別のおすすめの成分をご紹介します。

乾燥肌の人や頭皮の乾燥に悩む人には、保湿効果の高いオイル成分が配合されたクリームシャンプーがおすすめです。

乾燥した頭皮を保湿することで、頭皮環境を健やかに保つことができますよ。

脂性肌の人や頭皮のベタつきに悩む人は、ココナッツオイル・キューカンバーエキスなどの洗浄効果が高い成分が配合されたクリームシャンプーを選ぶといいでしょう。

頭皮の汚れをさっぱりと洗うことができますよ。また、皮脂汚れを吸着する効果がある炭やクレイが配合されたものもおすすめです。

敏感肌の人や肌が弱い人には、「3級カチオン界面活性剤」が主成分のクリームシャンプーがおすすめです。

3級カチオン界面活性剤とはコンディショニング成分のことですが、4級カチオン界面活性剤に比べて”頭皮に残留しにくい”というメリットがあります。

2つ目のポイントは、髪質や髪の悩みに合わせて選ぶことです。ここからは悩み別に、おすすめのシャンプーを解説します。

剛毛や硬い髪、パサついて広がる髪に悩む人には、しっとりタイプがおすすめです。

しっとりタイプのクリームシャンプーは、広がる髪をまとまりのある扱いやすい髪に導くことができますよ。

軟毛・細い髪・猫っ毛の人には、さらさらタイプがおすすめです。さらさらタイプのクリームシャンプーを使うと、絡まりやすい髪も指通りのいい髪へ導くことができますよ。さらさらでふんわり立ち上がる髪になるシャンプーも、この後のランキングで紹介しています。

年齢を重ねると「髪のハリコシが不足してきた」と感じる人も多いのではないでしょうか？

加齢によるハリコシ不足には、ごぼう根エキスやヘマチンが配合されたクリームシャンプーがおすすめです。頭皮環境を整えて髪のハリコシアップが期待できますよ。

シャンプーは毎日使うものなので、洗い心地や香りなどの使用感にもこだわりたいですよね。そんな人は、洗浄成分・メントール成分・香りに注目して選びましょう。

洗浄力を重視したい人は「洗浄成分」が配合されているものを選ぶといいでしょう。

洗浄成分が含まれていないものが多いクリームシャンプーですが、中には洗浄成分が含まれているものもあります。

クリームシャンプーには「〇〇グリセリル」という名前の洗浄成分が含まれていることが多いです。

スタイリング剤を使う人や皮脂が気になる人は、パッケージをチェックしてみてくださいね。

すっきりとした洗い心地が好みの人は、メントール成分が配合されたシャンプーを選ぶとよいでしょう。

クリームシャンプーの頭皮・髪に優しい成分はそのままに、爽快感を感じることができますよ。表記される成分名としてはこのようなものがあります。

植物由来の成分で作られたクリームシャンプーは、自然な香りを楽しめるものが多いのも魅力の一つです。クリームシャンプーの香りには、例えば以下のような種類と特徴があります。

ここからは、おすすめのクリームシャンプーをランキング形式でご紹介します。「どのクリームシャンプーがいいか分からない」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。

ここでは、クリームシャンプーの効果的な使い方を解説します。

「どうやって使ったらいいか分からない」という人は、ぜひ参考にしてくださいね。正しく使って、頭皮を清潔に保ちましょう。

シャンプーの前に、パドルブラシでブラッシングをします。ホコリやゴミなどをとり除いて髪の絡まりを解くことで、シャンプーが摩擦なくスムーズに行えるようになります。

ブラッシングしたら、髪を念入りに予洗いしましょう。クリームシャンプーは頭皮に馴染ませて汚れを浮かせるので、髪や頭皮に水分をしっかり含ませておくことが大切です。

シャンプー前に予洗いすることで「頭皮や髪に付着した汚れのうちの9割を落とすことができる」とも言われていますよ。

髪をかき分けて、髪と頭皮全体にお湯が行き渡るようにシャワーを当てましょう。

泡立たないクリームシャンプーは、マッサージするように洗うことで皮脂汚れを浮かせて落とすことができます。

また、マッサージすることによって頭皮の血行がよくなるので、頭皮を健やかに保つこともできますよ。

「気持ちいい」と感じる程度の圧をかけ、頭皮に爪を立てないように指の腹を使ってマッサージするのがポイントです。

コンディショニング成分が豊富に含まれているクリームシャンプーは、頭皮や髪に残りやすいので注意が必要です。

毛髪はもちろん、髪をかき分けて頭皮にシャワーを当てるようにすると、しっかりと洗い流すことができますよ。

頭皮に残るとフケやかゆみなどの頭皮トラブルの原因になるので、時間をかけて念入りにすすぐようにしましょう。

ここからは「普通のシャンプーと何が違うの？」「ちゃんと洗えるの？」「白髪にも効果がある？」など、クリームシャンプーについての疑問に答えていきます。

クリームシャンプーは、保湿力に優れ、髪や頭皮に優しいというメリットがあります。

また、マッサージするように洗うと、汚れが落ちるだけでなく血行も促進できるので、頭皮を健やかに保つことができます。

クリームシャンプーでサラサラな髪を手に入れてくださいね。