【2023年】50代向けエイジングケアシャンプーおすすめ人気ランキング25選!悩みごとに選ぼう
「50代になって髪のうねり・くせが気になり始めた」「髪にハリコシがなくなってへたるのでボリュームアップしたい」
年齢と共に出てきたこんな悩みには、50代からの髪・頭皮のエイジングケア用シャンプーがおすすめです!
この記事では、おすすめシャンプーをランキングで紹介します!
ランキング1位のkurokamiスカルプシャンプー は、コンディショナー要らずでハリコシのあるしなやかな髪に仕上がります。
髪のうねりやパサつきをケアして、育毛・白髪予防の土台を作りたい人はぜひチェックしてくださいね!
「50代になって髪のうねり・くせが気になり始めた」「髪にハリコシがなくなってへたるのでボリュームアップしたい」
年齢と共に出てきたこんな悩みには、50代からの髪・頭皮のエイジングケア用シャンプーがおすすめです!
この記事では、おすすめシャンプーをランキングで紹介します!
ランキング1位のkurokamiスカルプシャンプー は、コンディショナー要らずでハリコシのあるしなやかな髪に仕上がります。
髪のうねりやパサつきをケアして、育毛・白髪予防の土台を作りたい人はぜひチェックしてくださいね!
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haru(ハル)kurokamiスカルプ
3,256円
本記事で扱う商品・サービスには、アフィリエイト広告が含まれます。
50代向けエイジングケアシャンプー選びのポイント
まずは、髪や頭皮の悩みを解決できるシャンプー選びのポイントを4つ紹介します。
先にランキングを見たい方はこちらから▶︎
アミノ酸系洗浄成分を選ぶ
エイジングケアにおすすめの成分は、アミノ酸系の洗浄成分です。
アミノ酸系の洗浄成分は、頭皮への刺激が少なく適度な洗浄力があるのがポイント。
乾燥しがちな髪と頭皮に優しく、うるおいを残しながら汚れを落としてくれますよ。
アミノ酸系洗浄成分の見分け方と例
ココイル〇〇
ラウロイル〇〇
ミリストイル〇〇
ステアロイル〇〇
ハリコシ成分を配合しているものを選ぶ
髪のエイジングケアには、ハリコシ成分を含んだシャンプーがおすすめです。
50代からの髪質の変化として、髪1本1本が細く柔らかくなったり、うねりやすくなることがあります。
そんな髪には、髪の表面を補修してハリコシを与える成分がおすすめです。
頭皮を潤す保湿成分を含んでいるか
年齢と共に、頭皮は乾燥しやすくなります。頭皮が乾燥しやすくなる50代からのシャンプー選びでは、保湿成分に注目しましょう。
頭皮が乾燥していると、しなやかでまっすぐな髪が育ちにくくなります。また、血行が悪くなり、薄毛・抜け毛の原因となることもありますよ。
頭皮をしっかり保湿できるシャンプーを使うことで、エイジングケアができます!
頭皮のかゆみの原因となる成分を含んでいないか
シャンプーに含まれるタール系着色料や防腐剤などの添加物は、頭皮に刺激を与えやすいためかゆみの一因となることがあります。
50代の頭皮は、ホルモンバランスの変化や乾燥によって刺激を感じやすくなっている可能性があります。
頭皮のかゆみがある場合は、これらの成分が無添加のシャンプーを試してみてくださいね。
50代向けおすすめエイジングケアシャンプー26選
ここからは、50代の悩みケアができるおすすめエイジングケアシャンプーをご紹介します!
市販品からサロン専売品まで幅広くラインナップしましたよ。
- 1位nijito
haru(ハル)kurokamiスカルプ
¥3,256天然由来成分100%のエイジングケアシャンプーで髪にハリコシ
2歳児のママが産後から気になりだしたハリ・コシのなさやボリューム不足などの髪悩みをケアする為に開発したシャンプーです。
髪にハリ・コシを与えるヘマチン・キャピシル配合なので、へたる髪をボリュームアップできます。
保湿成分の加水分解シルクや真珠(加水分解コンキオリン)が、乾燥しやすい50代の髪・頭皮に潤いを与えてくれますよ。
ソープナッツエキスが角質を柔軟にして、ヤシ由来の優しい洗浄成分で毛穴の奥までしっかり洗浄できます。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 BG ・グリセリン 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 2位La sana(ラサーナ)
La sana(ラサーナ) プレミオール シャンプー
¥1,980年齢に伴ううねり髪・くせ毛をしっとりまとまる美髪に
ラサーナプレミオールは、くせ・うねりに悩む大人のためのシャンプーです。
海藻エキスと海泥が髪1本1本を保湿して、ごわつくうねり髪をしっとりまとめてくれますよ。
また、4つのオーガニックオイルが頭皮の油分バランスを整え、髪にも浸透します。
同じシリーズのトリートメントも合わせて使うと、毛髪浸透型コラーゲンの働きでぷるんとまとまる髪に!
今ならヘアエッセンスも加えた3点セットがお得に試せるので、うねりやごわつきに悩む人はぜひ一度試してみてください!
別サイズ 有 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 BG 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 無 - 3位ANGFAアンファー
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリュームタイプ
¥3,480薬用有効成分が頭皮のかゆみ・フケにアプローチして育毛の土台を作る
ドラッグストアでも買える優秀な薬用シャンプーです。
ソイセラム(豆乳発酵液)配合で、女性の頭皮環境を整えます。
有効成分(ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム)が、頭皮の臭い・べたつき・フケ・かゆみなどにアプローチします。
5つの無添加(シリコン・鉱物油・合成着色料・パラベン・サルフェート(硫酸系化合物))で、天然植物由来成分で頭皮ケアを促していますよ。
マツモトキヨシなどのドラッグストアで購入できます。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム - 4位ソーシャルテック
Bio Lucia - from chap up -(ビオルチアフロムチャップアップ) ビオルチアシャンプー
¥4,380育毛剤ブランドが考えた、育毛を始めたい男性のためのメンズシャンプー
5種のアミノ酸系&植物系洗浄成分が配合されているので、さっぱりした洗い心地と頭皮への優しさを両立した、バランスの良いシャンプーです。
育毛のためには、頭皮を傷つけずに優しく洗うことが大切。
薄毛・抜け毛が気になり始めた男性におすすめのメンズシャンプーです。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 5位無印良品(ムジルシリョウヒン)
無印良品(ムジルシリョウヒン) エイジングケアシャンプー
¥1,090コスパ抜群!保湿力に優れた市販シャンプーならこれ
椿やバラなどの天然美髪成分を10種類、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの7種類のうるおい成分を配合。
エイジングによる髪のパサつきやカラーリング・ドライヤーによるダメージをケアし、ハリとコシのある髪に仕上げます。
合成香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリーアルコールフリー・シリコンフリーです。
別サイズ 有 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG・ヒアルロン酸 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 6位Amatora(アマトラ)
Amatora(アマトラ) QUO ヘアバス es
¥2,706くせ毛に悩む人の間で評判のサロン専売シャンプー
髪内部の補修効果が高い補修成分、ココイル加水分解ケラチンKを配合しているため、くせ毛の人におすすめのシャンプーです。
白髪予防成分として注目されている、ヘマチンとフルボ酸が配合されていて、美しい髪を育む環境を整えるエイジングケアシャンプーと言えます。
きめ細かいもちもちな泡で使い心地が良いのも嬉しいですね。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 無 - 7位フジフイルム
ASTALIFT(アスタリフト)スカルプフォーカス シャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥2,200独自成分で保湿しながらスッキリ洗える
独自成分「ヒト型ナノヘアセラミド」は保湿成分セラミドをナノ化したもので、潤い成分が髪内部にしっかり浸透します。
年齢とともに失われるセラミドを補い、髪一本一本にハリ・コシを与えます。
洗浄力はやや高めなので、乾燥肌の人にはあまりおすすめしません。
皮脂が少し気になるが、髪はパサつくので保湿したいという人におすすめです!
ダマスクローズの香りをベースにアロマティックとフローラルハーバルの香りで上品に髪を包みます。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・DPG・ヒアルロン酸 補修成分 無 抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム - 8位50の恵(ゴジュウノメグミ)
50の恵(ゴジュウノメグミ) カラーケアシャンプー
出典: 楽天市場
¥3,910白髪染めの色落ちを防ぎながら洗うシャンプー
頭皮をいたわりながら白髪染めなどのヘアカラーが長持ちするリンスインシャンプー。
アミノ酸系の泡で頭皮と髪をコートしながら洗いあげ、カラーリングの色落ちを防ぎます。
5種類の海藻「ヒジキエキス・カギイバラエキス・ワカメエキス・ガゴメエキス・アラリアエスクレンタ」を配合して髪にうるおいと毛髪補修を促します。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 BG 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 9位サンコールR-21(サンコールアールニジュウイチ)
サンコールR-21(サンコールアールニジュウイチ) シャンプー
出典: 楽天市場
¥1,799数々の美容室で販売されている美容師おすすめのヘマチンシャンプー
ヘマチンのほか、21種類の植物美容エキスや3種類の発酵成分を配合したシャンプーです。
アミノ酸系の洗浄成分が余分な皮脂や汚れを落とし、すっきりと洗い上げてくれます。
1回あたりの目安量は5mlと少量ですが、よく泡立つので髪と頭皮をやさしく洗えるのもポイント。
低刺激でも洗い上がりがすっきりしているシャンプーを探している人にぴったりです。
別サイズ 有 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 アモジメチコン 保湿成分 グリセリン・BG 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 カミツレ花エキス - 10位アビスタ
エイジングケアシャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥3,080高い保湿力で髪にツヤが出る無添加シャンプー
100%天然由来成分で6つの成分を無添加(シリコン・保存料・防腐剤・合成香料・合成着色料・鉱物油)のシャンプーです。
保湿力の高い白きくらげエキスなどの美容成分を配合し、ツヤのある髪に仕上げます。
髪の短い方やヘアカラーをしていない方の場合、シャンプーを泡立てたあと3分放置すれば、泡パックになってコンディショナーがいりません。
フルーツ酸配合により、代謝の遅くなった頭皮を柔らかくする効果が期待できます。
- 11位エトヴォス
ETVOS(エトヴォス)モイストシャンプー
¥4,136濃密な泡で洗いやすい、乾燥肌向けノンシリコンシャンプー
アミノ酸系洗浄成分がベースになっている、マイルドな洗い心地のノンシリコンシャンプーです。
13種類の植物エキスと12種類の植物油が、地肌を保湿しながらしなやかな髪へと導きます。
乾燥肌で、パサつきによるうねりが気になる人におすすめの高保湿シャンプーです。
シトラスハーバルとオレンジ&ラベンダーのさわやかな香りでバスルームが癒し空間になりますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 無 - 12位BOTANIST(ボタニスト)
BOTANIST(ボタニスト) プレミアム ボタニカルシャンプー シルキースムース
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥3,630贅沢なボタニカル成分で白髪染めダメージにも優しく洗える
BOTANIST プレミアムラインセットは、日本古来の方法に着目し「米」によってダメージケアします。
栄養満点な植物、当胡麻・小豆・コメヌカエキス・クズネエキスによって柔らかく・麗しいツヤのある髪へと促します。
白髪染めなどによるダメージを受けた髪と頭皮をボタニカル成分で健やかで美しい髪へともたらしますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 13位DHCQ10
美容液 シャンプー EX
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥1,8706つの美容成分を配合して若々しいハリのある美髪へ導く
美髪成分を配合し、洗うたびにハリとコシのある髪に。
リンゴエキスやエーデルワイスエキスで頭皮環境を整え、ダメージリペアエッセンスによって髪の芯から弾力を促します。
カラー成分が落ちにくいキューティクル保護成分を配合して髪の色あせを防ぎます。
コエンザイムQ10など6つの美容液成分を配合、ケラチンエキスによって髪が「保湿」され、まとまりのあるなめらかな髪へと導きますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 ジメチコン・アモジメチコン 保湿成分 グリセリン・ヒアルロン酸 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 無 - 14位花王Kao
セグレタ シャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥2,060ドラッグストアでも買える市販シャンプーで髪にハリコシ
エイジングや紫外線・ドライヤー・カラーリングなどのダメージによって空洞化した髪にセラミドS*が浸透。髪の内部に水分を与えてふっくらとさせるので、ハリコシのある髪に導きます。
華やかなローズ・イランイラン・ジャスミンの香りをです。
(*ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン)
別サイズ 有 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 BG 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 15位イミニ
プロスカルプ
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥5,870大人女性のために髪のエキスパートが研究・開発したシャンプー
10種の和漢植物が保湿成分として配合されていて、髪のパサつきやうねりをケア!
「無添加なのに確かな満足」を目指し、毛髪構造や育毛を熟知したエキスパート集団が研究開発した商品です。
髪の土台からしっかり作用するオールインワンシャンプーです。
トリートメント不要なので、手間がかからず頭皮と髪の改善が期待できますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 16位napla(ナプラ)
IMPRIME(インプライム) ボリュームアップシャンプー
¥1,046ダメージケア成分で髪にハリを与えてボリュームアップ
本来の髪に戻し、根元からボリュームを出すシャンプー。
きめ細かい泡でやさしく洗い、地肌と髪をしっかり洗い上げます。
「生コラーゲン」などのモイスチャー成分、「フェザーケラチン」などのボリュームアップ成分などによって髪のダメージケアをし、すこやかな髪へ促します。
5種類ケラチンと生コラーゲンの栄養成分が髪にハリとコシを与え、若々しい髪へと導きますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 無 - 17位スカルプDボーテ
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー モイスト
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥3,650乾燥しがちな50代女性の頭皮に潤いを与えて抜け毛対策の土台を作る
保湿成分ソイセラム(豆乳発酵液)が抜け毛・薄毛の一因にもなる頭皮の乾燥を防ぎます。
気になるにおい・べたつき・ふけ・かゆみなどにも、3つの薬用成分(ピロクトン・オラミン・グリチルリチン酸ジカリウム)でアプローチします。
シリコン、鉱物油、合成着色料、パラベン、サルフェートなどの添加物を無配合。
植物由来の天然成分にこだわった、女性のためのシャンプーです。
- 18位irodori
mogans(モーガンズ)リッチ&フローラル
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥2,860脂性肌の人におすすめの髪のパサつきを改善するシャンプー
古くから漢方として使用されていた甘草の根からグリチルリチン酸2Kを抽出し、配合したシャンプー。
15種類のアミノ酸成分が頭皮に潤いを与え、髪のパサつきを改善し滑らかな手触りに導きます。
洗浄力はしっかりめなので、皮脂や頭皮の臭いが気になる人におすすめです。
サンダルウッドやコリアンダー果実油・ゼラニウム・イランイラン花油などの天然精油を使った自然な香りです。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 BG・DPG・ヒアルロン酸 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 アラントイン - 19位Garden Botanica(ガーデンボタニカ)
Garden Botanica(ガーデンボタニカ) シャンプー
¥2,495ボタニカルエキスで髪をいたわりうるおいと栄養を与える
独自技術で空洞化した部分を保湿・補修し、フィルム膜をつくり、べたつきのないさらさら髪に仕上げます。
13種類のボタニカルエキスで栄養とうるおいを与え本来のすこやかで美しい髪へと促します。
植物由来の成分で、髪のダメージを補修し、うねりや絡まりなどの髪悩みをケア。
3種類(ハチミツ・白金・リンゴ酸)の美髪成分がハリのあるしなやかな髪にし、弱酸性の髪にコントロールします。
傷んだ髪をいたわりつつツヤ感と色持ちを高めますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG・DPG 補修成分 無 抗炎症成分 カミツレ花エキス・アルギニン - 20位b.ris(ビーリス)
b.ris(ビーリス) 炭酸シャンプー
¥3,960高密度の泡で毛穴の奥まできれいケアするシャンプー
20種以上の美容成分でつるんとしたうるつや髪に。
弾力のあるクリーム状の泡でつやとハリを引き出しますよ。
失われやすい美容成分を配合しました。
すべてスキンケア水準で原料を選び、いいものを厳選したシャンプーをつくりました。
高濃度5,000ppmのミスト泡が毛穴の奥深くまできれいに洗浄し、ハリのある髪に。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 無 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 21位あすなろわかさ
noireflet(ノアルフレ)シャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥5,980天然由来成分100%使用髪と頭皮のためのサイエンスシャンプー
16種類の天然由来成分100%とコラーゲン成分の配合で、髪をやさしく洗いながら芯からみずみずしくします。
体に使うので、無添加処方を徹底しています。
合成香料・合成着色料・合成ポリマー・カオチン界面活性剤・石油系界面活性剤・パラペン・鉱物油・紫外線吸収剤・小麦由来たんぱく成分などは配合されていません。
美のミネラルといわれるシリカを配合し、パサつきによるうねる髪を保湿しますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 22位ポーラ
フォルムシャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥1,199ノンシリコンなのにきしみにくいなめらかな髪へ
きめの細かい泡立ちによる頭皮と髪の汚れをしっかり落とし、ノンシリコンなのにきしまない、なめらかな洗いあがりに仕上げます。
「シャクヤク花エキス」が保湿し頭皮にうるおいを与え「ブドウ種子エキスEX」によって頭皮をすこやかな状態にします。
ティートリー精油・ローズマリー精油・ベルガモット精油を配合し、エモリエントや補修効果をもたらしますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 グリセリン・BG 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 23位SCIENCE×NATURE(サイエンスバイネイチャー)
SCIENCE×NATURE(サイエンスバイネイチャー) エイジングケア シャンプー
出典: 楽天市場
¥3,300毛髪科学×自然の力で艶やかで豊かな美しい髪へ
ヘマチンやプラセンタエキスなどエイジングケア成分がたっぷり
アミノ酸系洗浄成分で優しい洗い心地
ヘアサロン業界で注目される先進的な補修・保湿成分配合
別サイズ 有 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 無 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム - 24位ヤマサキ ラサーナ
ラサーナ 薬用シャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥2,090海藻と和漢由来成分で芯からコシのある髪に
海藻と和漢由来成分が内側から補修し、髪の芯からコシのある髪に。
加齢によるフケやかゆみなどの悩みに向けたシャンプーです。
毛髪に浸透するコラーゲンがハリやコシのなくなった髪の内部に浸透し、補修します。
和漢がフケやかゆみを抑え、頭皮を清潔な状態へ保ちます。
4種類の植物エキスがうるおいを与え、皮脂分泌のバランスを整えますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 無 保湿成分 BG 補修成分 ケラチン 抗炎症成分 無 - 25位ポーラ
グローイングショット グラマラスケア シャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥2,580ポーラオリジナルエキスで髪を補修しながらあでやかなに整える
髪の補修成分(保湿成分エモリエント成分)を配合し、カラーリングや紫外線・ドライヤーによるダメージを補修しながらうるおいを与え、髪を美髪へと促します。
ポーラオリジナル成分のパウダルコ樹皮エキスによってすこやかな頭皮環境に整えます。
ポーラオリジナルのタンパク質やミネラルを多く含む黒米エキス配合、あでやかな黒髪へと促しますよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 有 シリコーン成分 ジメチコン・アモジメチコン 保湿成分 グリセリン 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 26位資生堂
アデノバイタル シャンプー
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥2,099年齢からの髪悩みを3方向からケアするシャンプー
ふんわりとマイルドな洗い心地で、頭皮と髪にアプローチするシャンプー。
年齢による抜け毛や薄毛などの悩みを資生堂独自の方法「ヘアパワライジングシステム」で頭皮・根元・毛髪をケアして、美しい髪へと導きます。
うるおいをキープしながら汚れを洗い流し、スカルプエッセンスが浸透しやすい頭皮をつくります。
果実の香りとハーバルのさわやかさが合わさったすっきりとした清々しい香りですよ。
別サイズ 無 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 無 補修成分 無 抗炎症成分 無 - 27位milbonミルボン
プラーミア クリアスパフォーム
出典: https://www.rakuten.co.jp/
¥1,889炭酸泡でべたつきやにおいを洗浄し、さわやかで清潔な頭皮をキープ
濃密炭酸泡が皮脂を浮き上がらせ頭皮の環境を整えます。
カキタニン(洗浄補助成分)配合で、においのもとをキャッチし、洗い落ちを助け頭皮の不快なにおいを抑えますよ。
乾燥でまとまりにくくなった髪や根元のボリュームダウンが気になる・頭皮のべたつきが気になるなどの悩みがある方へ向けたシャンプーです。
アクアフローラルでさわやかな中に甘く心地のよい香りが身にまとえます。
別サイズ 有 詰め替えボトルの有無 無 シリコーン成分 無 保湿成分 BG 補修成分 無 抗炎症成分 無
50代の悩みの原因は?
50代になると、それまでなかった髪の悩みが出てくるようになります。
パサつきやうねり、乾燥などは特に多い悩みです。その原因を詳しくみていきましょう。
うるおい不足からくる頭皮の乾燥
50代になってから、頭皮が乾燥してかゆい・フケが出る、髪がパサつくといった症状に悩まされていませんか?それは、頭皮や髪内部のうるおい不足が原因です。
頭皮や髪も、肌と同じように年齢を重ねるごとに乾燥しやすくなります。50代になったら、今まで以上に保湿を意識しましょう。
白髪染めなどによって髪が傷みやすくなる
50代になってからパーマや白髪染めをすると髪が傷んで、枝毛・切れ毛が出やすくなるという人は意外と少なくありません。
これは、長年のカラーリングやパーマによるダメージが蓄積していることと、ホルモンバランスの変化や紫外線によるダメージによって、毛髪内部が空洞化しているためです。
ダメージによって毛髪内部のたんぱく質が外に流れ出やすくなると、内部の密度が低下して傷みやすくなり、枝毛・切れ毛ができやすくなります。
頭皮の血行不良からくる髪質の変化
最近、髪が細くなってきた・ハリやコシが無くなってきたと感じているなら、頭皮の血行が悪くなっているのかもしれません。
普段、よくスマートフォンをいじっていたり、デスクワークが多かったりする人は、頭皮の血行が悪くなりがちです。
頭皮の血行が悪くなると、健やかな毛髪を育むのに必要な酸素や栄養素が行き渡らず、健やかな髪が育まれにくくなります。
50代の髪・頭皮悩みに合わせたシャンプーの選び方
自分の悩みに合わせたシャンプーを選ぶことで、効率的に頭皮や髪のエイジングケアができますよ!
ここでは、髪や頭皮の悩みがある人に向けて、エイジングケアシャンプーの選び方のポイントを解説します。
髪のボリュームアップにはノンシリコンシャンプー
髪にボリュームを出したいのであれば、ふんわりと仕上がって自然なボリューム感が出るノンシリコンシャンプーがおすすめです。
ノンシリコンシャンプーのおすすめはこちらの記事でも紹介しています。
くせ・うねりやゴワつきにはオイルインシャンプー
髪のくせ・うねりやごわつきが気になる場合は、髪の水分と油分のバランスを整えてくれるオイル成分が配合されたものを使うと、扱いやすくなりますよ。
オイルインシャンプーのおすすめはこちらの記事でも紹介しています。
白髪ケアにはヘマチン配合シャンプー
ヘマチンは白髪ケア成分として注目されています。
ハリコシ成分としてシャンプーに配合されていますが、抜け毛予防・白髪予防にも役立つといわれている成分ですよ。
ヘマチンについてはこちらの記事でより詳しくご紹介しています。
50代からのエイジングケアに効果的な洗い方
続いて、50代からのエイジングケアによい頭の洗い方を解説します。次のポイントを意識するだけで、よりエイジングケアシャンプーのよさが実感できますよ。
髪を濡らす前にブラッシングする
髪を濡らす前に、ブラッシングをして髪の絡まりをほぐしましょう。
ブッシングをすることで髪についた汚れも落ちますし、髪が適度に引っ張られて毛穴に詰まった皮脂汚れが落ちやすくなります。
ぬるめのお湯で洗う
ブラッシングをしたら、髪を濡らします。このとき、お湯の温度は40℃以下に設定しましょう。熱すぎるお湯は、頭皮や髪に刺激となるだけでなく、頭皮のうるおいに必要な皮脂まで落としてしまいます。
刺激や乾燥は頭皮トラブルや髪の悩みの原因になるので、くれぐれも熱すぎるお湯は使わないように注意してください。
シャンプーをつける前に予洗いする
髪を濡らしたら、1分程度お湯だけで予洗いをしましょう。髪や頭皮の汚れのほとんどは、お湯でしっかり洗えば落ちると言われています。
予洗いをしっかりすることでシャンプーの泡立ちがよくなるので、よりやさしく洗えるようになりますよ。予洗いのときも、お湯は40℃以下をキープしましょう。指の腹を使って、頭皮を揉むように洗うのがポイントです。
シャンプーはしっかり泡立てる
シャンプーをつけるときは、手でしっかり泡立ててから髪につけましょう。
1回分のシャンプーを手に出し、少量のお湯を加えて泡立ててから髪につけることで、頭皮に成分が浸透しやすくなるだけでなく、髪と髪の摩擦も減らせます。
手だけで泡立てるのが難しいときは、洗顔ネットなどを使うと簡単に密度の高い泡が作れますよ。
指の腹でマッサージするように洗う
シャンプーを頭につけたら、指の腹で揉むようにして洗います。かゆいからといって爪を立てると頭皮に傷がつくことがあるので、爪を立てないように注意しましょう。
頭皮までの血流に沿って下から上に揉み洗いすると、頭皮の血行促進にもつながります。
頭皮の血行が良くなると健やかな髪が育まれやすくなるので、髪の細さやハリ・コシのなさが気になってきた人はぜひ実践してみてくださいね。
すすぎ残しが無いように念入りにすすぐ
最後に、シャンプーをすすぎます。すすぎ残しが無いように、ていねいに時間をかけてすすぎましょう。頭皮にシャワーヘッドを当て、滑らせるようにしてすすぐのがポイントです。
すすぎ残しがあると臭いや頭皮トラブルの原因になるので、2~3分を目安に少し長いくらいの時間をかけてすすいでください。
50代からのエイジングケアによい乾かし方
ここからは、エイジングケアによい髪の乾かし方をお伝えします。いつもの乾かし方を少し工夫するだけで、髪と頭皮を健やかに保てるので試してみてくださいね。
タオルでやさしく水分を吸い取る
お風呂から上がったら、タオルでやさしく髪の水分を吸い取りましょう。ゴシゴシとこすると髪が傷むので、頭皮や髪にタオルを押し当てるようにするのがコツです。
しっかりタオルで水分を吸い取っておくと、ドライヤーを使う時間も短縮できます。
入浴後すぐにドライヤーで乾かす
タオルで水分を吸い取ったら、ドライヤーで根元からしっかり乾かしましょう。
髪や頭皮に水分が残っていると雑菌が繁殖して臭いやかゆみの原因になるので、きちんと乾かすことが重要です。
髪とドライヤーを10~15cmほど離して、手ぐしで梳かしながら乾かすと早く乾かせますよ。
ドライヤーはまんべんなく当てよう
ドライヤーを使うときは、同じ場所に2秒以上当てないようにしましょう。同じ場所に熱風を当て続けると、頭皮や髪にダメージが及んでしまいます。
乾かしムラが起きないように、上・横・後ろから満遍なくドライヤーを当てて、小刻みに揺らしたり、手で髪の毛を動かしたりしながら一カ所に熱風が当たり続けないよう工夫してくださいね。
髪の悩みを悪化させないために
続いて、髪の悩みを悪化させないために心がけたいことをお伝えします。年齢を感じさせない健やかな髪を手に入れたいのであれば、次のことを心がけましょう。
質のよいシャンプーを使う
髪を健やかに保つためにも、できるだけ質のよいシャンプーを使うようにしましょう。特にシャンプー選びで注意したいのが、洗浄成分です。
洗浄力が強すぎる成分は、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうだけでなく、髪や頭皮に刺激が強いです。
髪の悩みを悪化させてしまう原因にもなるので、できるだけ洗浄力が強すぎない、頭皮・髪にやさしい洗浄成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
コンディショナーは髪だけにつける
シャンプー後のコンディショナーやトリートメントは、髪だけにつけましょう。頭皮にもついてしまうと、刺激になったり、頭皮のべたつきの原因になったりします。
コンディショナーやトリートメントは、髪の表面をコーティングしてなめらかにするものなので、毛先を中心につけるだけで十分です。
ドライヤーで髪を乾かしてから寝る
頭を洗った後、自然乾燥させている人は要注意です。寝ている間に頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなります。
頭を洗った後は、必ずドライヤーで頭を乾かしてから寝ましょう。乾かしてから寝ることで、濡れた髪が枕にこすれて傷むのも防げますよ。
エイジングケアシャンプーのよくある質問
ここからは、エイジングケアシャンプーのよくある質問にお答えします。疑問がある人は、ぜひ参考にしてくださいね。
50代のシャンプーの回数はどうすべき?毎日シャンプーすべき?
肌質やその日のコンディションにもよりますが、基本は毎日行いましょう。
50代になったからといって、皮脂の分泌が無くなったり髪や頭皮が汚れなくなったりするわけではないので、健やかな髪と頭皮を保つためにも毎日シャンプーしましょう。
ただし、乾燥肌の人で頭皮にひどい乾燥を感じたり、白くてパサパサしたフケが出るという人はシャンプーの回数を変えてみましょう。
ノンシリコンのシャンプーを選ぶべき?
ノンシリコンシャンプーがおすすめです
シリコンは、髪の手触りを良くしたり、髪をしっとりさせてまとまりやすくする働きがある成分です。
しかし、すすぎ残しがあると頭皮に刺激となったり、髪がしっとりしすぎてボリュームが出なくなったりします。髪に自然なボリュームを与える・頭皮トラブルを防ぐという点では、ノンシリコンシャンプーのほうがおすすめです。
エイジングケアシャンプーと普通のシャンプーの違いは?
保湿成分が多めに配合されています。
基本的に普通のシャンプーと大きな違いはありませんが、エイジングケアを謳うシャンプーには保湿成分が多めに配合されていることが少なくありません。
また、髪にハリやコシを与える成分が配合されていることもあります。
エイジングケアシャンプーは抜け毛対策になる?
頭皮環境を整えることで抜け毛対策につながります。
エイジングケアシャンプーは、頭皮の状態を健やかに整える成分が配合されているものも多いので、抜け毛が気になり始めた人にぴったりです。
ただし、抜け毛が多い・頻繁に抜ける場合は、早めに皮膚科を受診して医師の診察を受けましょう。
エイジングケアシャンプーはドラッグストアで購入できる?
ドラッグストアでも購入できます!
エイジングケアシャンプーは、通販だけでなくドラッグストアなどでも市販されています。いずれの場合も、自分の髪質・肌質・髪の悩みに合わせて選ぶことが大切です。
50代のシャンプー選びで避けた方がいい成分は?
強すぎる洗浄成分・タール系着色料・防腐剤です
50代からのシャンプー選びで気を付けるべき成分は、
強すぎる洗浄成分(ラウレス硫酸ナトリウム、ラウリス硫酸ナトリウムなど)
タール系着色料
防腐剤(メチルイソアゾリノンなど)
です。
これらの成分は、頭皮に刺激が強く、人によっては頭皮トラブルを起こすこともあるので、できるだけ配合されていないシャンプーを選びましょう。
シャンプーを選ぶ際は、忘れずに成分表を確認してくださいね。
エイジングケアシャンプーで年齢を感じさせない美しい髪に!
50代になると、ホルモンバランスが変化することもあり、それまでとは髪のコンディションが変わってきます。手触りやボリュームが変わってきたと感じたら、エイジングケアシャンプーを使い始めるタイミングです。
エイジングケアシャンプー選びに迷ったときは、記事中で紹介したシャンプー選びのポイントを参考にしてくださいね。
- 50代になったら年齢に合わせたヘアケアを心がけよう
- 洗浄力がマイルドで保湿力があるシャンプーがおすすめ
- シャンプーのやり方
- 乾かし方も見直そう
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※「育毛」とは、頭皮をすこやかに保ち、髪が生えやすい土台を整えることです。シャンプーで育毛効果の承認を得ている商品はありません。
※「育毛シャンプー」は、頭皮や毛髪を清潔に保つことで毛髪を健やかに育てるものです。
※「エイジングケア」とは、年齢に応じたケアを指します。